Nguyên nhân dẫn đến dậy thì sớm ở trẻ: Cha mẹ cần hướng dẫn con tránh xa.

Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa hương liệu, chất tạo màu và chất bảo quản, có thể gây dậy thì sớm ở trẻ nếu tích tụ hóa chất. Thực phẩm chiên rán hấp dẫn trẻ nhưng lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, dẫn đến rối loạn nội tiết. Gia cầm như gà, ngan, vịt thường được nuôi bằng thức ăn chứa chất tăng trưởng, chủ yếu tích tụ ở phần cổ, gây kích thích tăng trưởng cho trẻ. Nước ngọt có ga cũng được xác định là nguyên nhân hàng đầu gây dậy thì sớm ở trẻ.

Khi trẻ uống nhiều nước ngọt, mỡ tích tụ, cơ bắp yếu và dễ tăng cân. Nước ngọt có ga làm tăng insulin và hormone sinh dục, khiến bé gái dậy thì sớm. Trẻ thừa cân có nguy cơ dậy thì sớm cao hơn trẻ nhẹ cân. Rau củ quả trái mùa thường được thúc chín bằng hóa chất, có thể để lại dư lượng độc hại. Cha mẹ nên cho trẻ ăn trái cây và rau củ theo mùa, rửa sạch để giảm thiểu hóa chất, giúp hạn chế dậy thì sớm. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý là cần thiết để ngăn chặn dậy thì sớm ở trẻ.

Ba mẹ nên lưu ý những điểm sau để tránh dậy thì sớm cho trẻ:

1. Chọn thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng và an toàn vệ sinh.

2. Tránh thực phẩm không rõ nguồn gốc có thể chứa hormone tăng trưởng.

3. Cung cấp đủ chất dinh dưỡng theo nhu cầu của trẻ.

4. Hạn chế ăn quá nhiều để tránh thừa cân, béo phì.

5. Tăng cường trái cây và rau củ trong khẩu phần ăn.

6. Khuyến khích trẻ ăn ngũ cốc yến mạch thay vì nhiều cơm và thực phẩm tinh bột.

7. Bổ sung canxi và vitamin D theo chỉ định của bác sĩ.

Source: https://afamily.vn/thu-pham-gay-day-thi-som-o-tre-cha-me-nen-khuyen-con-tranh-xa-20230605092206909.chn