Nguyên nhân dẫn đến việc trẻ em giảm cân.

Chào bác sĩ! Con gái em 25 tháng tuổi, 3 tháng trước nặng 13kg, nhưng giờ chỉ còn 12,5kg dù ăn uống bình thường. Chế độ ăn của cháu bao gồm: sáng 1 bát cơm cháo hoặc phở và 1 hộp sữa chua; trưa ăn ở trường kèm 1 hộp sữa tươi và váng sữa; chiều 6h ăn 1 bát cơm nhão; tối 8h30 uống 200ml sữa. Cháu có biểu hiện biếng ăn, mỗi lần ăn cơm mất 30 phút. Xin bác sĩ cho em biết nguyên nhân sụt cân và chế độ ăn của bé có đủ không? Em cảm ơn! Hồng Nga.

Nguyên nhân khiến trẻ khủng hoảng và sụt cân là do trẻ cảm thấy lạ lẫm với thầy cô và bạn bè, dẫn đến buồn bã và trầm cảm. Trẻ quen với sinh hoạt ở nhà, chưa thích nghi với môi trường mới và nề nếp trường học, gây ra tâm lý sợ hãi và bất ổn. Sự khác biệt trong chế độ ăn uống cũng khiến trẻ bỏ ăn. Dù bé có thể sụt cân khi đi học, nhưng nếu bác sĩ xác nhận bé vẫn khỏe mạnh, mẹ không cần quá lo lắng. Mẹ nên cung cấp thông tin cho cô giáo để hỗ trợ bé tốt hơn và động viên tinh thần trẻ tham gia hoạt động cùng bạn bè. Sau một thời gian, bé sẽ hòa nhập và ăn uống bình thường trở lại. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý cũng có thể là nguyên nhân. Khi trẻ lớn, nhu cầu năng lượng tăng cao, vì vậy mẹ cần có kế hoạch bổ sung năng lượng hợp lý cho từng giai đoạn phát triển. Giai đoạn từ 2 - 4 tuổi, nhu cầu năng lượng là 110 calo/kg cân nặng, với tỷ lệ hợp lý giữa đạm, béo, đường và bột.

Trong giai đoạn này, trẻ cần được theo dõi cân nặng hàng tháng để đánh giá sự phát triển. Hãy cân bé vào một ngày cố định và ghi lại kết quả để theo dõi sức khỏe. Năm năm đầu đời là thời kỳ phát triển mạnh, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ thay đổi, vì vậy bữa ăn cần đủ 4 nhóm thực phẩm: bột, béo, đạm và các chất dinh dưỡng bổ sung. Nếu trẻ sụt cân mà không kèm theo triệu chứng như bỏ ăn hay sốt cao, chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt. Nếu trẻ biếng ăn, có thể do thiếu vi chất dinh dưỡng, mẹ nên bổ sung các chất cần thiết. Chúc bé hay ăn chóng lớn!