Những chấn thương phổ biến khi tập võ wushu

Wushu, một loại hình võ thuật đang phát triển mạnh mẽ tại Việt Nam, đã được đưa vào chương trình thi đấu của SEA Games 31, nơi đoàn thể thao Việt Nam kỳ vọng giành Huy chương vàng. Tuy nhiên, vào ngày 13/5 vừa qua, võ sĩ Nguyễn Văn Phương đã gặp chấn thương trong phần thi Thái cực quyền nam, buộc phải bỏ lỡ cơ hội giành huy chương. Chấn thương võ thuật thường gặp bao gồm bong gân, trật khớp và đứt dây chằng, đặc biệt là ở các vùng như cổ chân, khớp gối và lưng. Các triệu chứng chấn động, như đau đầu và chóng mặt, cũng là vấn đề phổ biến trong các môn võ thuật. Khi có dấu hiệu chấn động, vận động viên cần dừng thi đấu và được bác sĩ đánh giá sức khỏe.

Bác sĩ quyết định xem vận động viên có tiếp tục thi đấu hay không, vì chấn thương trong võ thuật có thể từ nhẹ như bầm tím, cắt xước đến nghiêm trọng như gãy xương, chấn thương mặt hoặc mắt. Để giảm thiểu chấn thương, vận động viên cần chọn phong cách võ thuật phù hợp, đào tạo đúng cách và sử dụng thiết bị bảo hộ. Các chấn thương phổ biến khác bao gồm bong gân và căng cơ, cùng với vết thương da dễ nhiễm trùng. Vận động viên nên kiểm tra sức khỏe định kỳ và lắng nghe cơ thể mình để tránh chấn thương nặng. Ngoài ra, việc khởi động kỹ lưỡng và mặc đồ bảo hộ phù hợp cũng rất quan trọng. Nếu có bất kỳ lo lắng nào về chấn thương, vận động viên nên trao đổi với chuyên gia y học thể thao hoặc huấn luyện viên.