Những điều cần nhớ khi thưởng thức kem mùa hè

Không nên ăn kem ngay sau khi đi nắng vì có thể gây viêm họng và cảm lạnh. Tránh ăn kem khi đói để không bị lạnh bụng. Không kết hợp ăn kem với thức ăn nóng, vì có thể làm ảnh hưởng đến răng. Kem cũng không nên ăn khi khát, do chứa nhiều đường và chất béo. Những người muốn tăng cân nên hạn chế ăn kem vì dễ cảm thấy no giả. Trẻ em cũng không nên ăn nhiều kem để tránh kích ứng dạ dày. Cuối cùng, người bị tiểu đường cần tránh kem vì có hàm lượng đường cao, có thể làm tăng đường huyết.

Hình minh họa.