Những điều cần tránh khi ăn chôm chôm để không gây hại cho sức khỏe

Lợi ích sức khỏe từ chôm chôm:

• Chữa bệnh: Quả chôm chôm, đặc biệt là quả xanh, giúp chữa tiêu chảy, kiết lỵ; vỏ cây có tác dụng săn se; lá giảm đau đầu; vỏ phơi khô dùng trong y học cổ truyền; nước sắc vỏ chữa tưa miệng nhiễm trùng; rễ hạ sốt; hạt, vỏ và thịt quả giảm cholesterol, tiểu đường, và huyết áp; vỏ cây chữa bệnh về lưỡi.

• Thực phẩm: Quả ăn tươi hoặc đóng hộp, là thành phần trong salad trái cây, nước ép, thạch; hạt rang dùng làm đồ ăn vặt; dầu hạt làm dầu ăn.

• Làm đẹp: Lá giúp tóc bóng mượt; hạt chữa sạm da; chất béo hạt thay thế bơ ca cao.

• Công dụng khác: Hạt và chất béo dùng làm nến và xà phòng.

Chồi non của chôm chôm được dùng để nhuộm xanh và vàng, trong khi vỏ quả được sử dụng để nhuộm tơ lụa. Những người nên tránh ăn chôm chôm bao gồm:

• Người bệnh tiểu đường: Chôm chôm rất ngọt, nhiều đường nên không phù hợp cho họ.

• Người hay “bốc hỏa”: Ăn nhiều chôm chôm có thể làm tình trạng này tăng lên.

• Người bị nhiệt miệng, mụn nhọt, rôm sảy: Chôm chôm gây nhiệt, có thể làm tình trạng này xấu đi.

• Người đầy bụng, khó tiêu: Ăn nhiều chôm chôm có thể gây khó tiêu.

• Người muốn giảm cân: Mặc dù chôm chôm có chất xơ, nhưng lượng đường cao có thể cản trở quá trình giảm cân.

Lưu ý khi ăn chôm chôm: Người khỏe mạnh chỉ nên ăn khoảng 400-500g chôm chôm, tốt nhất là sau bữa ăn 30 phút và tránh ăn vào ngày nắng nóng.

Source: https://afamily.vn/dai-ky-khi-an-chom-chom-can-biet-de-tranh-ruoc-doc-vao-nguoi-20220520124901257.chn