Những điều chị em cần chú ý để bảo vệ sức khỏe trong mùa hè

Nhiều phụ nữ thường bỏ qua những điều quan trọng liên quan đến sức khỏe. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích:

1. Tránh quan hệ trong thời kỳ kinh nguyệt: Dù tỉ lệ thụ thai thấp hơn, nhưng quan hệ trong thời gian này có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, đặc biệt vào mùa hè khi vùng kín nóng ẩm, dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

2. Kiểm tra cổ tử cung thường xuyên: Phụ nữ nên thực hiện xét nghiệm tế bào cổ tử cung để kiểm tra sức khỏe và phát hiện sớm ung thư cổ tử cung. Xét nghiệm này giúp phát hiện các tế bào bất thường.

Kiểm tra cổ tử cung nên được thực hiện định kỳ, không được bỏ qua trong mùa hè.

1. Mặc đồ lót cotton và sử dụng bột giặt phù hợp để giảm nguy cơ viêm âm đạo. Tránh xà phòng thơm và chất khử mùi ở vùng nhạy cảm, vì chúng có thể gây kích ứng. Quần lót cotton thoáng khí trong mùa hè giúp giữ "vùng kín" khô ráo và ngăn ngừa vi khuẩn.

2. Vệ sinh vùng kín thường xuyên là rất quan trọng. Dù có nhiều sản phẩm tắm gội, nhưng âm đạo cũng cần được chăm sóc. Sử dụng xà phòng nhẹ hoặc nước để giữ cho vùng này sạch sẽ, đặc biệt trong những ngày có kinh nguyệt, giúp giảm nguy cơ mất cân bằng vi khuẩn.

5. Tránh nhiễm trùng đường tiết niệu: Nên hạn chế sử dụng nhà vệ sinh công cộng do chứa nhiều mầm bệnh. Nhiễm trùng đường niệu là phổ biến ở phụ nữ và có thể gây ra các vấn đề khác. Để phòng ngừa, hãy uống đủ nước và giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau khi quan hệ. Vào mùa hè, khi nhu cầu đi vệ sinh tăng, cần chú ý vệ sinh để tránh nhiễm trùng.

Source: https://afamily.vn/nhung-luu-y-chi-em-can-biet-de-cham-soc-suc-khoe-trong-mua-he-20140426102327831.chn