Cơ thể chúng ta không thích ngồi yên mà cần vận động. Với hơn 360 khớp và khoảng 700 cơ vân, cơ thể được thiết kế để di chuyển dễ dàng. Chuyển động có lợi cho tế bào thần kinh và da, đồng thời giúp duy trì lưu thông máu. Ngồi lâu sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực. Xem video sau để tìm hiểu thêm. Nguồn: Ted.