Những loại thực phẩm tốt nhất cho trẻ em mắc tiêu chảy

Khi trẻ ngừng tiêu chảy, có thể dẫn đến táo bón. Để giúp hệ tiêu hóa trở lại bình thường, cha mẹ nên cho trẻ ăn các thực phẩm sau:

1. Chuối: Giúp ngừng tiêu chảy, mềm và không kích thích tiêu hóa.

2. Gạo: Thực phẩm nhạt, giúp làm chậm quá trình tiêu chảy.

3. Táo: Dễ tiêu hóa, nhiều chất xơ và bổ sung nước cho trẻ.

4. Bánh mì: Hấp thụ axit trong dạ dày, giúp ngăn ngừa tiêu chảy.

Ngoài chế độ ăn nhạt và nước bù, sữa chua cũng có thể giúp khôi phục cân bằng vi khuẩn đường ruột, giảm triệu chứng tiêu chảy.

• Mỳ sợi có thể giúp ổn định dạ dày của trẻ khi ăn một phần nhỏ.

• Khoai tây luộc nhạt và thơm ngon, không gây kích thích cho ruột trẻ.

Khi trẻ bị tiêu chảy, hãy tránh các thực phẩm như sữa, cà phê, gia vị, thức ăn chiên, dầu và thực phẩm có đường trong vòng 6 giờ. Nên duy trì chế độ ăn nhạt cho đến khi trẻ cảm thấy khá hơn.

Source: https://afamily.vn/me-va-be/20110617095441656/Thuc-pham-tot-nhat-cho-tre-bi-tieu-chay.chn