Những nguyên nhân bất ngờ khiến trẻ em bị cao huyết áp: Cha mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn ngay lập tức!

Chị Trần Thị Hằng ở Hà Nội rất lo lắng khi con trai 10 tuổi của chị nặng 40kg bị phát hiện cao huyết áp với chỉ số lên tới 140/90 mmHg. Dù ban đầu chị nghĩ huyết áp cao do con đi bộ xa, nhưng sau nhiều lần đo, chỉ số vẫn không giảm. Mẹ chị từng bị đột quỵ vì cao huyết áp, khiến chị càng thêm lo lắng. Nhiều phụ huynh cũng bất ngờ khi trẻ em có thể mắc bệnh cao huyết áp, điều mà họ thường nghĩ chỉ xảy ra ở người lớn tuổi. Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, cao huyết áp ở trẻ em cũng đang gia tăng và cần được phát hiện sớm.

Chẩn đoán cao huyết áp ở trẻ em khó khăn hơn so với người lớn. Nếu huyết áp của trẻ bằng hoặc cao hơn 95% so với các bạn cùng giới tính, độ tuổi và chiều cao, trẻ sẽ được chẩn đoán cao huyết áp. Bệnh thường diễn tiến âm thầm và nhiều phụ huynh không chú ý vì nghĩ trẻ không mắc bệnh này. Nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi khám bệnh lý khác. Cao huyết áp ở trẻ cũng nguy hiểm với các biến chứng như tiểu đường, bệnh tim. Trẻ béo phì, thừa cân là đối tượng thường gặp, vì tình trạng này ảnh hưởng đến thành mạch và gây rối loạn chuyển hóa. Một số trẻ có thể bị cao huyết áp thứ phát do các bệnh lý như suy thận hay tim bẩm sinh. Triệu chứng thường thấy bao gồm đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, giảm thị lực, và có thể nặng hơn với co giật hoặc phù ngoại biên.

Nhiều nghiên cứu cho thấy trẻ em bị tăng huyết áp có nguy cơ cao gặp biến chứng nặng khi trưởng thành, như suy tim, thận, và đột quỵ. Dù bệnh nguy hiểm, trẻ nhỏ thường có thể khỏi nếu duy trì lối sống lành mạnh, giảm cân, và tránh căng thẳng. Khi trẻ có triệu chứng như mệt mỏi, nhức đầu, cần đưa đi kiểm tra huyết áp. Để phòng ngừa cao huyết áp, chế độ ăn uống rất quan trọng; trẻ cần ăn thực phẩm ít béo, nhiều chất xơ, trái cây và rau củ, đồng thời giảm lượng muối: dưới 1.200 mg/ngày cho trẻ 4-8 tuổi và dưới 1.500 mg/ngày cho trẻ lớn hơn.

Trẻ bị cao huyết áp thường do thừa cân, béo phì. Cha mẹ cần khuyến khích trẻ vận động thường xuyên và hạn chế đồ ăn chiên, ngọt, nước có ga để tránh béo phì. Béo phì làm tăng nguy cơ mắc cao huyết áp gấp 12 lần. Nếu trẻ đã thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt nhưng huyết áp vẫn không ổn định, cần đưa trẻ đi khám và có thể cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Source: https://afamily.vn/nhung-ly-do-bat-ngo-tre-mac-cao-huyet-ap-cha-me-doc-xong-can-dieu-chinh-che-do-an-uong-cho-con-ngay-20210406094621775.chn