Những nguyên tắc cần nhớ để bảo vệ sức khỏe cho người thường xuyên sử dụng điện thoại.

Trong thời đại công nghệ hiện nay, điện thoại trở thành vật bất ly thân, nhưng lạm dụng có thể gây hại sức khỏe. Để sử dụng đúng cách, bạn nên tránh để điện thoại trong túi quần, áo vì có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Thay vào đó, hãy để điện thoại trong túi xách và xa người khi không sử dụng hay khi ngủ. Ngoài ra, không nên áp điện thoại vào má vì màn hình chứa vi khuẩn, dễ gây mụn.

Để bảo vệ làn da, bạn nên tránh để điện thoại tiếp xúc với da mặt và thường xuyên vệ sinh màn hình. Điều chỉnh ánh sáng màn hình cho phù hợp giúp hạn chế vấn đề về thị giác, tránh để màn hình quá tối hoặc quá sáng. Khi sử dụng điện thoại vào ban đêm, hãy bật chế độ bảo vệ mắt. Ngoài ra, hạn chế sử dụng điện thoại trước khi ngủ để không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ do ánh sáng xanh. Cuối cùng, không nên dùng điện thoại khi đi vệ sinh để tránh mang vi khuẩn vào người.

Vi khuẩn trên điện thoại có thể xâm nhập vào cơ thể, gây hại sức khỏe. Thói quen vừa sử dụng vừa nghịch điện thoại có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ở khoang chậu và hoạt động của ruột. Do đó, bạn nên thay đổi thói quen này. Ngoài ra, không nên dùng điện thoại khi đang sạc để tránh nguy cơ cháy nổ, và hãy chọn thiết bị sạc an toàn.

Source: https://afamily.vn/nguoi-hay-dung-dien-thoai-hay-ghi-nho-nhung-nguyen-tac-sau-de-khong-gay-hai-suc-khoe-2018012214105665.chn