Những sai lầm khi đo đường huyết tại nhà

Bác sĩ CKI Phan Thị Thùy Dung, khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Tâm Anh TP HCM, cho biết có nhiều cách đo đường huyết tại nhà: đường huyết bất kỳ, đường huyết lúc đói (sáng sớm khi bụng đói), và đường huyết sau ăn (1-2 giờ sau bữa ăn). Xét nghiệm HbA1C phản ánh nồng độ đường huyết trung bình và thường được thực hiện tại bệnh viện. Đái tháo đường là bệnh mạn tính, và việc tự đo đường huyết tại nhà giúp kiểm soát tốt hơn. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý một số sai sót khi đo, nhất là với những người mới mắc bệnh. Bác sĩ Dung nhấn mạnh tầm quan trọng của việc rửa tay sạch sẽ trước khi đo để tránh sai số kết quả do tay bẩn. Người bệnh nên rửa tay bằng xà phòng, lau khô, sau đó sát khuẩn đầu ngón tay trước khi đo. Ngoài ra, cần sử dụng que thử đúng cách: không tái sử dụng que, kiểm tra hạn sử dụng, bảo quản nơi khô ráo và tránh bụi bẩn. Hộp đựng que thử phải được đóng kín. Người bệnh cũng không nên dùng que thử của người khác để tránh nhiễm trùng. Kết quả đo

Để lấy đủ lượng máu xét nghiệm, cần vuốt nặn nhẹ vào ngón tay. Việc chạm vào vùng thấm máu có thể ảnh hưởng đến kết quả. Bác sĩ Dung khuyến cáo nên đo đường huyết 1-2 giờ sau khi ăn, không phải ngay sau bữa ăn. Nếu đường huyết sau ăn dưới 140 mg/dL (7,8 mmol/L), tình trạng bệnh ổn định. Để đo đường huyết lúc đói chính xác, bệnh nhân cần nhịn ăn ít nhất 8 tiếng và không uống bất kỳ thực phẩm nào, kể cả nước trái cây hay sữa. Đo đường huyết giúp phát hiện sớm nguy cơ biến chứng. Nồng độ glucose máu có vai trò quan trọng, đặc biệt cho hệ thần kinh. Mức đường huyết an toàn là dưới 140 mg/dL bất kỳ lúc nào, dưới 100 mg/dL lúc đói và dưới 140 mg/dL sau ăn. Xét nghiệm HbA1C nên dưới 5,7%. Để duy trì đường huyết ổn định, bệnh nhân cần có chế độ ăn khoa học, tập thể dục và uống thuốc theo chỉ định. Hiện tại, Việt Nam có 3,5 triệu người mắc bệnh đái tháo đường, dự kiến sẽ tăng lên gần 6,3 triệu vào năm 2045.