Những thông tin cần thiết cho chị em khi tự kiểm tra ngực.

Để nâng cao hiệu quả tự kiểm tra ngực, bạn nên lưu ý những điểm sau:

1. Thực hiện hàng tháng: Kiểm tra vú mỗi tháng giúp bạn nhận biết sự thay đổi. Nên kiểm tra vào cùng thời điểm mỗi tháng, tốt nhất là sau khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt.

2. Quan sát qua gương: Kiểm tra qua gương để phát hiện sự thay đổi như phát ban, màu sắc, nếp gấp. Kiểm tra từng bên với tay ở cạnh sườn và sau đó đưa lên đầu.

3. Kiểm tra khi tắm hoặc nằm: Các bác sĩ khuyên nên kiểm tra khi tắm hoặc nằm để dễ phát hiện dấu hiệu bất thường, vì tay dễ trượt trên da khi tắm.

Khi tự kiểm tra vú, hãy bắt đầu từ ngoài vào trong, sử dụng ba ngón giữa để chà nhẹ theo vòng tròn. Nếu phát hiện cục u, hãy kiểm tra kỹ và ghi lại bất kỳ thay đổi nào. Nếu cảm thấy có khối u, đừng hoảng sợ, vì 80% trong số đó thường không đáng lo ngại, có thể chỉ là u nang hoặc thay đổi tự nhiên của vú.

Bạn cần đi khám bác sĩ để kiểm tra và theo dõi khối u, đặc biệt nếu nó không biến mất sau vài tuần. Tự kiểm tra vú rất quan trọng để phát hiện sớm ung thư, nhưng không thể thay thế việc khám chuyên khoa. Hãy đi khám bác sĩ hàng năm, và đôi khi bác sĩ sẽ chỉ định chụp nhũ ảnh, mặc dù có thể gây lo lắng, nhưng đó là cần thiết.

Source: https://afamily.vn/nhung-dieu-chi-em-can-biet-khi-tu-kiem-tra-nguc-20141124044252465.chn