Những thực phẩm tốt giúp tăng cường khả năng làm mẹ cho chị em phụ nữ

Chào bác sĩ, em gặp khó khăn trong việc có con và đã thử canh trứng nhưng không thành công. Bác sĩ khuyên em nên làm IUI. Em nghe nói trước khi làm IUI cần ăn bơ và sầu riêng để trứng phát triển tốt hơn. Bác sĩ cho em hỏi điều đó có đúng không và em nên làm gì để IUI thành công? Em cảm ơn!

---

Chào Khánh Tâm,

IUI là phương pháp hỗ trợ sinh sản phổ biến cho cặp đôi hiếm muộn. Trong quá trình này, bác sĩ sẽ bơm tinh trùng vào tử cung khi trứng rụng để tăng khả năng thụ thai. Trước khi thực hiện, bác sĩ sẽ kiểm tra sự phát triển của trứng và chất lượng tinh trùng. Nếu trứng kém phát triển, bác sĩ sẽ cần kích thích trứng bằng thuốc để đạt tiêu chuẩn cho thụ tinh.

Một số thực phẩm tốt cho trứng của phụ nữ bao gồm các loại hạt, đậu, rau lá xanh, đậu nành và thực phẩm giàu sắt. Chất lượng trứng rất quan trọng trong quá trình IUI, và bác sĩ sẽ xem xét sức khỏe sinh sản của bạn trước đó. Bạn không nên căng thẳng, hãy nghỉ ngơi, ăn uống đủ chất và giữ tinh thần thoải mái. Nên tránh thực phẩm sống hoặc chưa chín kỹ để tránh ngộ độc. Mặc dù chưa có nghiên cứu cụ thể, bơ và sầu riêng cũng cung cấp nhiều dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể.

Nếu bạn thích hai loại thực phẩm này, hãy bổ sung để tăng cường sức khỏe. Nếu không, không cần ép mình. Buồng trứng rất quan trọng trong việc cân bằng hormone, ổn định chu kỳ rụng trứng và tăng khả năng thụ thai. Để giữ buồng trứng khỏe mạnh, bạn cần phòng ngừa bệnh phụ khoa và tránh va đập mạnh vào bụng. Chế độ ăn uống cũng cần chú ý; các thực phẩm tốt cho buồng trứng bao gồm hạt, đậu, rau lá xanh, đậu nành và thực phẩm giàu sắt. Hãy giữ sức khỏe thể chất và tinh thần để sớm đón con. Chúc bạn và vợ chồng sớm có tin vui! Nếu có thắc mắc về sức khỏe sinh sản, hãy liên hệ để được giải đáp.

Bạn có thể gửi câu hỏi cho chúng tôi qua email suckhoeafamily.vn.

Source: https://afamily.vn/nhung-thuc-pham-tot-giup-chi-em-co-co-hoi-lam-me-cao-20151205121428928.chn