Những trường hợp tuyệt đối không nên massage quá mạnh.

Nếu bạn gặp các trường hợp sau, hãy lưu ý rằng massage có thể bị chống chỉ định:

1. Khi bị sốt: Cơ thể đang chiến đấu với vi khuẩn, massage có thể làm tăng lưu thông và cản trở khả năng tự bảo vệ của cơ thể.

2. Cơ thể bị viêm: Massage có thể kích thích vùng viêm, đặc biệt là với các bệnh như viêm tĩnh mạch, viêm da, viêm khớp. Tránh massage vào vùng bị viêm.

3. Bị bệnh cao huyết áp: Massage mạnh có thể làm tăng áp lực lên mạch máu, dễ gây vỡ mạch. Người huyết áp cao nên massage nhẹ nhàng.

4. Bị các bệnh truyền nhiễm: Không nên massage khi mắc các bệnh như cúm, bạch hầu hoặc bệnh truyền nhiễm khác.

Massage không được khuyến khích trong một số trường hợp sức khỏe. Đối với người bị sốt, massage có thể làm giảm khả năng chống lại virus. Người cao tuổi có nguy cơ loãng xương nên tránh massage mạnh, chỉ nên xoa bóp nhẹ để giảm mệt mỏi. Người bị giãn tĩnh mạch cũng nên cẩn thận, massage mạnh có thể làm tình trạng nặng thêm, nhưng massage nhẹ quanh vùng đó có thể có lợi. Ngoài ra, những người có vấn đề về da như phát ban hoặc vết thương nên tránh massage trực tiếp lên vết thương để không làm chậm quá trình hồi phục. Cuối cùng, người bị ung thư cần thận trọng vì bệnh có thể lây lan qua hệ thống bạch huyết.

Massage có thể tăng lưu thông bạch huyết, có thể làm bệnh phát tán nhanh hơn. Nếu muốn massage, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn phương pháp phù hợp.

Đối với người bị đau cột sống hoặc đau lưng, không nên tự massage mà nên nhờ chuyên gia. Massage mạnh có thể làm tình trạng đau lưng nặng hơn.

Ngoài ra, massage chân với lực mạnh cũng có thể gây tổn thương và ảnh hưởng đến các cơ quan khác. Không nên nghĩ rằng massage mạnh hơn là tốt hơn; nếu cảm thấy khó chịu, hãy thông báo cho người thực hiện. Nếu bạn có bệnh nền như tiểu đường hay hen suyễn, nên tham khảo bác sĩ trước khi massage.

Source: https://afamily.vn/nhung-truong-hop-tuyet-doi-khong-duoc-massage-qua-manh-20131108110259386.chn