Những vấn đề sức khỏe thường gặp ở nữ nhân viên văn phòng khi hè đến

Đau vai, mỏi gáy và choáng váng ngày càng phổ biến, đặc biệt với chị em công sở làm việc liên tục bên máy tính. Mùa hè, thời tiết nóng bức làm triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng đến cả công việc và sức khỏe. Chị Nguyễn Thị Lộc, một biên tập viên tại Hà Nội, thường xuyên gặp phải tình trạng đau lưng, vai, mỏi gáy, và chóng mặt do ngồi làm việc 9 giờ mỗi ngày. Gần đây, chị còn thấy mắt tối sầm và tay tê cứng. Sau khi khám tại bệnh viện đông y, chị được chẩn đoán mắc hội chứng đau vai gáy và đang điều trị. Chị cảm thấy rất khó chịu, đặc biệt vào mùa hè.

Bùi Thị Yến, nhân viên phòng truyền thông tại Bắc Ninh, thường xuyên mắc phải các triệu chứng đau lưng, nhức mỏi và đau đầu do làm việc bên máy tính liên tục. Mặc dù đi chụp chiếu không phát hiện thoái hóa hay gai đôi đốt sống cổ, cô vẫn cảm thấy khó chịu. Cùng tình trạng, chị Thu Quyên, nhân viên tổng đài, cũng bị đau thắt lưng do ngồi nhiều và nghe điện thoại. Sau khi sử dụng mật gấu xoa bóp, chị thấy hiệu quả và không còn đau đớn. Tuy nhiên, nếu không thay đổi thói quen làm việc, nguy cơ tái phát bệnh vẫn cao. Ngoài ra, phụ nữ văn phòng cũng dễ gặp phải các bệnh phụ khoa dù môi trường làm việc được cho là sạch sẽ.

Nhiều chị em văn phòng mắc bệnh phụ khoa như rối loạn kinh nguyệt và viêm nhiễm. Chị Khánh, một nhân viên kế toán, dù tắm rửa sạch sẽ vẫn mắc nấm và viêm nhiễm vùng kín. Chị Quỳnh Trang, làm việc tại một công ty bất động sản, cũng gặp tình trạng tương tự dù sử dụng sản phẩm vệ sinh hàng ngày. Các chuyên gia cho rằng môi trường làm việc điều hòa là một nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này.

Khi ra ngoài, độ ẩm tăng lên làm quần áo ẩm, tạo điều kiện cho vi sinh vật phát triển. Ngồi lâu trên ghế cũng gây bí bách, nóng ẩm, dễ sinh bệnh. Khảo sát trên 80.000 phụ nữ cho thấy hơn 70% mắc bệnh viêm đường sinh dục, không có sự khác biệt lớn giữa thành phố và nông thôn. Dân văn phòng ít vận động dẫn đến rối loạn nội tiết, tắc nghẽn lưu thông ở tuyến vú, có thể gây đau ngực và khối u. Mùa hè, nhiệt độ cao làm tăng mồ hôi, nhất là ở vùng kín, tạo môi trường cho nấm và vi khuẩn. Chuyên gia cho biết, các triệu chứng như đau vai gáy, tê tay, chóng mặt chủ yếu do ít vận động.

Căn bệnh phổ biến ở dân văn phòng thường gia tăng trong thời tiết nóng bức, khiến chị em ngại vận động. Người bị huyết áp thấp cần thường xuyên hoạt động để cải thiện tuần hoàn máu. Thể thao giúp ngăn ngừa đau lưng. Để phòng bệnh phụ khoa, chị em nên tránh quần chật, chọn chất liệu thoáng mát và vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không thụt rửa bên trong. Nếu sử dụng băng vệ sinh, cần thay thường xuyên.

Source: https://afamily.vn/diem-mat-cac-benh-cua-chi-em-cong-so-khi-he-sang-20120514062517902.chn