Nước chanh kết hợp với nguyên liệu này giúp thanh lọc mạch máu, ngăn ngừa đau tim và đột quỵ.

Pha tỏi vào nước chanh giúp làm sạch mạch máu, ngăn ngừa đau tim và đột quỵ. Nước chanh, được ưa chuộng vì khả năng thanh lọc cơ thể và làm đẹp, cũng có tác dụng phòng bệnh. Theo lương y Bùi Hồng Minh, kết hợp tỏi với nước chanh tạo ra đồ uống có tác dụng làm sạch động mạch, kiểm soát huyết áp và giảm cholesterol nhờ vào hàm lượng kali và vitamin C. Chanh còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ độc tố trong máu.

Sử dụng chanh và tỏi thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ và các vấn đề nghiêm trọng khác. Tỏi chứa hợp chất diallyl trisulfide, giúp chữa trị tổn thương ở tim và giảm tình trạng tim phình to. Để làm đồ uống làm sạch mạch máu, bạn cần: 1 lít nước, 6 quả chanh (bóc vỏ, cắt nhỏ) và 30 tép tỏi (băm nhỏ). Đem xay nhuyễn hỗn hợp, đun sôi và để nguội trước khi bảo quản trong tủ lạnh. Liều dùng: Uống 50ml mỗi ngày trong 3 tuần, sau đó nghỉ 1 tuần, lặp lại thêm 3 tuần nữa để hoàn thành liệu trình.

Bạn có thể lặp lại liệu trình điều trị này mỗi 6 tháng. Nước chanh pha tỏi không chỉ làm sạch động mạch mà còn mang lại nhiều lợi ích khác:

1. Làm đẹp da: Cung cấp chất chống oxy hóa, giúp giảm lão hóa, cải thiện màu da và ngăn ngừa viêm nhiễm.

2. Tăng cường hệ miễn dịch: Với đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, nước tỏi giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.

3. Hỗ trợ giảm cân: Allicin trong tỏi và chanh giúp tăng cường trao đổi chất và thải mỡ hiệu quả.

4. Tăng cường tuần hoàn: Tỏi và hành tây thúc đẩy lưu thông máu và giảm mảng bám trong mạch.

Nước ép tỏi có thể tăng năng lượng, giảm nguy cơ bệnh tim, và giúp giảm cholesterol toàn phần và LDL. Tuy nhiên, nó không ảnh hưởng đến cholesterol HDL tốt và triglycerides. Allicin trong tỏi có thể hạ huyết áp cho người cao huyết áp, có thể hiệu quả như thuốc. Khi sử dụng đồ uống từ chanh và tỏi, bệnh nhân mãn tính và người có vấn đề dạ dày nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Đồ uống này không dành cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Để tránh tắc nghẽn mạch, nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.

Source: https://afamily.vn/nuoc-chanh-cho-them-thu-nay-giup-lam-sach-mach-mau-tranh-dau-tim-dot-quy-2022080318041149.chn