"Phụ nữ chưa từng quan hệ tình dục có cần khám phụ khoa? 4 phương pháp khám hữu ích để bảo vệ sức khỏe"

Các bạn nữ chưa từng quan hệ tình dục không cần phải khám phụ khoa bằng kẹp mỏ vịt, nhưng vẫn nên thực hiện các xét nghiệm phụ khoa để giảm nguy cơ mắc bệnh và phát hiện sớm các vấn đề. Một trong những phương pháp khám là siêu âm phụ khoa qua đầu dò trên bụng, giúp đánh giá tình trạng cơ quan sinh dục và phát hiện các bất thường như polyp, u xơ tử cung, và các vấn đề liên quan đến buồng trứng và ống dẫn trứng.

Dịch tiết âm đạo có thể được xét nghiệm mà không cần quan hệ tình dục hoặc kiểm tra viêm âm đạo bằng tăm bông. Xét nghiệm CA-125 là xét nghiệm máu đơn giản giúp phát hiện khối u ung thư buồng trứng; chỉ số này có thể tăng cao trong nhiều trường hợp như chu kỳ kinh nguyệt, lạc nội mạc tử cung, và u ác tính. Xét nghiệm nồng độ hormone bao gồm 6 hormone giới tính và AMH, thường được sử dụng để chẩn đoán các bệnh nội tiết nữ như buồng trứng đa nang. Xét nghiệm AMH cho biết số lượng nang noãn trong buồng trứng, từ đó đánh giá khả năng sinh sản.

Để phòng tránh bệnh phụ khoa, cần chú trọng chế độ ăn uống lành mạnh. Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay, và chất kích thích giúp tăng cường trao đổi chất, loại bỏ độc tố, và giảm nguy cơ bệnh tật. Những thực phẩm chứa nhiều muối và đường có thể gây viêm nhiễm. Do đó, nên duy trì chế độ ăn thanh đạm, chủ yếu từ protein chất lượng cao và thực phẩm tươi như cá hồi, hải sản, rau củ, trái cây, và đậu phụ, nhằm tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.

2. Quan tâm đến vệ sinh cá nhân

Nên chú trọng vệ sinh cá nhân, đặc biệt là đồ lót. Cần thay đồ lót hàng ngày và thay mới khoảng hai tháng một lần để tránh vi khuẩn gây nhiễm trùng và tăng nguy cơ bệnh phụ khoa. Ngoài đồ lót, quần áo và ga trải giường cũng cần được giặt thường xuyên. Đặc biệt, trong thời kỳ kinh nguyệt, cần chú ý vệ sinh để bảo vệ sức khỏe phụ khoa.

3. Thích thể thao

Tập thể dục giúp cải thiện trao đổi chất, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh, bao gồm bệnh phụ khoa.

Nguồn: Weibo, 163.com

Source: https://afamily.vn/phu-nu-chua-tung-quan-he-tinh-duc-co-nen-kham-phu-khoa-hay-khong-4-phuong-phap-kham-chi-em-nen-biet-de-bao-ve-suc-khoe-20240414084107741.chn