Quầng thâm mắt cứng đầu không chỉ do thiếu ngủ, mà có thể là dấu hiệu cảnh báo 4 bệnh lý đang âm thầm phát triển trong cơ thể bạn.

Quầng thâm mắt là tình trạng da quanh mí mắt tối màu, thường kèm theo bọng mắt, khiến người nhìn trông mệt mỏi và già hơn tuổi. Mặc dù thường không phải dấu hiệu bệnh lý, quầng thâm có thể cảnh báo một số vấn đề sức khỏe, đặc biệt nếu bạn đã ngủ đủ giấc mà vẫn thấy không cải thiện. Một trong những nguyên nhân có thể là bệnh thận, như viêm cầu thận hay suy thận, làm cho vùng da dưới mắt tối và kém sức sống. Nếu quầng thâm kéo dài, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe, như xét nghiệm nước tiểu và siêu âm thận, để xác định nguyên nhân.

Bạn nên thay đổi lối sống lành mạnh, hạn chế thức khuya và cải thiện tâm trạng. Quầng thâm mắt có thể là dấu hiệu bệnh gan mãn tính, đặc biệt khi chức năng gan suy yếu lâu dài. Phụ nữ có triệu chứng phù gan thường gặp quầng thâm. Khoảng 20% người bệnh gan có dấu hiệu này. Cần khám sớm và điều chỉnh chế độ ăn uống, bổ sung protein từ thịt, trứng, sữa để hồi phục gan. Ngoài ra, viêm mũi cũng có thể gây quầng thâm, do hắt xì và chảy nước mũi làm tĩnh mạch dưới mắt chảy máu. Người có mũi nhạy cảm dễ bị quầng thâm lâu dài.

Quầng thâm quanh mắt do viêm mũi có đặc điểm dày và phù nề, càng hắt xì nhiều thì quầng thâm càng đậm. Cần khám sớm để bác sĩ có phương án xử lý nhằm bảo vệ nhan sắc. Đối với phụ nữ, quầng thâm có thể liên quan đến vấn đề kinh nguyệt không đều, do hàn khí bị ách tắc, gây ảnh hưởng đến khí huyết. Để giảm quầng thâm tại nhà, bạn có thể ngủ đủ giấc từ 7-9 tiếng mỗi đêm và dùng dưa chuột đắp lên mắt để làm dịu và giảm sưng.

• Đắp khăn lạnh giúp giảm mạch máu và quầng thâm.

• Sử dụng kem dưỡng chống oxy hóa chứa vitamin E và C để giảm quầng thâm.

• Dùng túi trà: Caffeine trong trà kích thích lưu thông máu, giảm quầng thâm và bọng mắt. Đun sôi 2 túi trà, để nguội rồi đặt lên mắt. Trà đen, trà xanh và trà thảo dược hiệu quả trong việc này.

Source: https://afamily.vn/quang-tham-mat-cung-dau-khong-phai-do-thieu-ngu-ma-rat-co-the-canh-bao-4-loai-benh-nay-dang-am-tham-nhen-nhom-trong-nguoi-ban-20200815105417443.chn