Rủi ro khi để trẻ nằm trong phòng điều hòa

Lạm dụng điều hòa và sử dụng không đúng cách có thể khiến trẻ mắc bệnh hô hấp như viêm mũi, viêm phế quản và đau họng. Để trẻ nằm trong phòng điều hòa quá 3 tiếng có thể dẫn đến mất nước, khô da và tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công. Nhiệt độ điều hòa nên duy trì ở mức 27 - 28°C, với chênh lệch khoảng 7 - 8°C so với bên ngoài, để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trẻ.

Trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sinh thiếu tháng, chưa có khả năng tự điều chỉnh thân nhiệt như trẻ lớn, dễ bị nhiễm lạnh do trước đó luôn được sưởi ấm trong bụng mẹ. Trong thời tiết nóng ẩm, việc cho trẻ nằm phòng máy lạnh đúng cách có thể giảm nguy cơ viêm đường hô hấp. Nếu được chăm sóc đúng, thân nhiệt trẻ sẽ từ 36,5 - 37,5°C và có thể chịu nhiệt độ phòng 25 – 28°C khi được mặc đủ ấm. Nên hạn chế sử dụng điều hòa cho trẻ không quá 2 tiếng mỗi lần, sau đó cho trẻ ra ngoài khoảng 10 - 15 phút để thích nghi.

• Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột: Khi bé từ ngoài nắng vào, nên lau khô mồ hôi và để bé ngồi ở phòng không bật điều hòa một lát trước khi vào phòng mát. Nếu bé muốn ra ngoài, cho bé đứng ở cửa vài phút để thích nghi với môi trường. Hạn chế cho bé ra vào phòng máy lạnh thường xuyên.

• Không để điều hòa chiếu thẳng vào bé: Tránh để gió điều hòa thổi trực tiếp vào mặt bé để tránh ngạt mũi và các bệnh về hô hấp.

• Đuổi không khí tù đọng: Mỗi ngày, ít nhất hai lần tắt điều hòa, mở cửa và dùng quạt để thoát không khí cũ, đồng thời đón ánh nắng vào phòng.

• Tạo độ ẩm trong phòng: Để tránh da bé bị khô, nên đặt một chậu nước hoặc máy phun hơi nước trong phòng khi sử dụng điều hòa.

Cần xịt nước muối sinh lý thường xuyên để làm sạch đường hô hấp trên của trẻ. Khi trẻ ngủ, đắp chăn mỏng, che kín bụng để tránh cảm lạnh và chọn quần áo thấm mồ hôi tốt như cotton. Vệ sinh điều hòa định kỳ 1-2 tuần để loại bỏ bụi bẩn và nấm mốc, giữ phòng sạch sẽ và thoáng khí khi không dùng điều hòa. Nếu trẻ khó thở hoặc có triệu chứng co thắt ngực, hãy đưa trẻ đi khám, không tự ý dùng thuốc điều trị hen.