Rủi ro tiềm ẩn do tiếng ồn trong đời sống hiện đại

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng tiếng ồn không chỉ ảnh hưởng đến thính giác mà còn có hại cho mạch máu và tim mạch. Một nghiên cứu từ Đại học Karolinska cho thấy tiếng ồn tại Stockholm làm gia tăng kích thước vòng eo, trung bình 1cm cho mỗi 10db tiếng ồn. Đặc biệt, những người tiếp xúc nhiều với tiếng ồn máy bay có vòng eo tăng trung bình 6cm sau 10 năm. Một nghiên cứu khác từ Imperial College London cũng ghi nhận rằng tiếp xúc với tiếng ồn máy bay cao làm tăng 20% nguy cơ nhập viện vì bệnh tim.

2. Ảnh hưởng đến trọng lượng thai nhi: Ô nhiễm tiếng ồn có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Nghiên cứu từ Đại học Utrecht (2014) cho thấy, ở những khu vực có tiếng ồn giao thông cao, mỗi 6db tiếng ồn tăng lên làm giảm trọng lượng thai nhi từ 15-23g. Cân nặng khi sinh thấp liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài như huyết áp cao, tiểu đường và bệnh tim.

3. Gia tăng nguy cơ cao huyết áp, bệnh tim mạch và tiểu đường loại 2: Nghiên cứu trên tạp chí The Lancet (2013) cho thấy tiếng ồn có thể làm gián đoạn giấc ngủ, tăng nguy cơ cao huyết áp và bệnh tim mạch. Giáo sư Adrian Davis nhấn mạnh rằng ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy tiếng ồn môi trường ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Ô nhiễm tiếng ồn, đặc biệt vào ban đêm, có thể làm mất ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe, gây ra các vấn đề như trầm cảm, tăng cân và nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2 cũng như bệnh tim. Tiếng ồn còn làm giảm khả năng tập trung, đặc biệt ở trẻ em. Mức tiếng ồn trong lớp học không nên vượt quá 35 dB, nhưng có thể bị gia tăng bởi tiếng xe cộ hoặc máy bay, dẫn đến hiệu suất học tập kém và sự khó chịu ở trẻ.

Tiếng ồn trong bệnh viện có thể gây hại cho bệnh nhân, theo báo cáo từ Lancet. Mức độ tiếng ồn thường cao hơn 15-20 dB so với mức khuyến nghị 40 dB, với các âm thanh như chuông báo, tiếng trò chuyện và tiếng đập cửa có thể gây căng thẳng cho bệnh nhân, làm kéo dài thời gian hồi phục và tăng nhu cầu thuốc giảm đau. Nhân viên y tế cũng bị ảnh hưởng, dẫn đến mệt mỏi và đau đầu. Tiến sĩ Hansell khuyên rằng sử dụng nút tai có thể giúp giảm thiểu tác động của tiếng ồn.

Thư giãn: Nếu không thể thay đổi âm lượng tiếng ồn, hãy cố gắng không để bản thân bị căng thẳng, vì điều đó có thể làm tăng huyết áp.

Source: https://afamily.vn/nguy-hiem-tiem-an-tu-tieng-on-trong-cuoc-song-hien-dai-201461611841590.chn