Sai lầm skincare "trí mạng" 80% nàng công sở đều mắc phải mà không hay biết

Mặc dù kem chống nắng là bước quan trọng trong skincare, nhiều chị em thường bỏ qua việc bôi lại sau khi thoa vào buổi sáng. Bác sĩ Stefanie Williams cảnh báo rằng ánh sáng xanh từ điện thoại có tác hại lâu dài cho da, với nhiều người sử dụng điện thoại hơn 4 tiếng mỗi ngày. Bác sĩ Murad cũng cho biết 8 tiếng làm việc trước máy tính tương đương 20 phút dưới ánh nắng mặt trời. Ngay cả khi ở trong văn phòng, ánh sáng xanh và tia UV từ ánh nắng mặt trời vẫn có thể ảnh hưởng xấu đến làn da.

Theo bác sĩ Williams, ánh sáng xanh (hay còn gọi là ánh sáng HEV) có thể gây hại cho da bằng cách tạo ra gốc tự do và làm giảm khả năng chống oxy hóa của da. Ánh sáng xanh thâm nhập sâu vào da hơn cả tia UVA và UVB, làm giảm collagen và elastin, dẫn đến lão hóa nhanh chóng. Để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh, nên sử dụng kem chống nắng đều đặn và thoa lại vào đầu giờ chiều. Ngoài ra, bác sĩ cũng khuyên nên sử dụng sản phẩm skincare chứa chất chống oxy hóa như serum vitamin C, vitamin E và trà xanh.

Điều này giúp kem chống nắng phát huy hiệu quả tốt hơn. Bạn có thể tham khảo một số serum vitamin C chất lượng tại đây. Nguồn: Harpers Bazaar.

Source: https://afamily.vn/sai-lam-skincare-tri-mang-80-nang-cong-so-deu-mac-phai-ma-khong-hay-biet-20211012120257125.chn