Sao phim "Sex and the city" làm việc 14 giờ/ngày vẫn tràn đầy năng lượng: Có 1 thói quen giống người Việt

Bridget Moynahan, nữ diễn viên xinh đẹp sinh năm 1971, khởi đầu sự nghiệp trong vai trò người mẫu và xuất hiện trên nhiều tạp chí cùng quảng cáo truyền hình. Cô bắt đầu học diễn xuất và có màn ra mắt vào năm 1999 trong series "Sex and the City" với vai Natasha, vợ thứ hai của Mr. Big. Vai diễn này giúp cô ghi dấu ấn mạnh mẽ với khán giả. Sau đó, Bridget tham gia nhiều bộ phim nổi tiếng như "Coyote Ugly", "John Wick", và gần đây nhất là "And Just Like That" vào năm 2021. Dù đã 53 tuổi, cô vẫn thu hút khán giả bởi vẻ đẹp và năng lượng, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần trong các cuộc phỏng vấn.

Bridget luôn thu hút khán giả với vẻ đẹp và năng lượng dồi dào. Cô chia sẻ rằng trong những ngày làm việc 12-14 tiếng, cô thường tranh thủ ngủ trưa khoảng 20 phút để phục hồi sức lực. Ngủ trưa không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn cải thiện cảm xúc và tăng cường khả năng tập trung. Nghiên cứu cho thấy giấc ngủ ngắn này giúp não bộ tỉnh táo hơn và thậm chí làm chậm quá trình lão hóa não, với những người ngủ trưa thường xuyên có bộ não "trẻ" hơn 2-6 tuổi so với người không ngủ trưa. Hơn nữa, ngủ trưa còn có lợi cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các rối loạn nhịp tim.

Source: https://kenh14.vn/sao-phim-sex-and-the-city-lam-viec-14-gio-ngay-van-tran-day-nang-luong-co-1-thoi-quen-giong-nguoi-viet-215241017160019734.chn