Sao phim "Sex and the City" U50 vẫn giữ được vóc dáng gợi cảm, mảnh mai nhờ tránh 1 CHẾ ĐỘ ĂN khoa học

Heidi Klum, sinh năm 1973, là siêu mẫu và người dẫn chương trình nổi tiếng người Đức. Bắt đầu sự nghiệp người mẫu từ năm 19 tuổi, cô không chỉ thành công trên sàn diễn mà còn được biết đến qua các bộ phim như Desperate Housewives và The Devil Wears Prada. Với đôi mắt cuốn hút và vóc dáng thon gọn, cô dẫn chương trình thực tế Project Runway. Klum áp dụng chế độ ăn kiêng Perricone, do Tiến sĩ Nicholas Perricone sáng lập, để duy trì vóc dáng. Chế độ này kéo dài 28 ngày, giúp cải thiện sức khỏe và yêu cầu kết hợp với tập thể dục và chăm sóc da để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tiến sĩ Nicholas Perricone khẳng định rằng chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe làn da và ngăn ngừa lão hóa. Nữ diễn viên Heidi Klum đã phải loại bỏ thực phẩm chứa chất béo bão hòa, đường và carbohydrate có chỉ số đường huyết cao như bánh mì, đồ chiên, nước ép, mì ống và soda, đồng thời tăng cường thực phẩm giàu protein và chất chống oxy hóa như trái cây, rau, cá, dầu ô liu và sữa chua. Đặc biệt, cô phải kiêng hoàn toàn đường để áp dụng chế độ ăn này.

Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng Perricone bị cho là quá hạn chế, cấm nhiều thực phẩm lành mạnh và có thể dẫn đến lo âu về thực phẩm, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Nhiều người cảm thấy chế độ này khắc nghiệt và muốn có sự đa dạng hơn trong chế độ ăn. Ngoài ra, chi phí cho các nguyên liệu như cá hồi và thực phẩm bổ sung có thể cao, không phù hợp với người có điều kiện kinh tế hạn chế.

Source: https://kenh14.vn/sao-phim-sex-and-the-city-u50-van-giu-duoc-voc-dang-goi-cam-manh-mai-nho-tranh-1-che-do-an-khoa-hoc-215241111174958524.chn