Song Hye Kyo chia sẻ bí quyết giảm cân ấn tượng với công thức uống 3 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày.

Song Hye Kyo, một biểu tượng nhan sắc Hàn Quốc, từng là cô gái mũm mĩm với cân nặng lên đến 70kg thời trung học. Sau đó, cô đã giảm cân ngoạn mục và trở thành nữ thần nhan sắc hiện tại. Một trong những bí quyết giảm cân của cô là uống 3 lít nước chanh mỗi ngày, theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng. Cô pha 12 quả chanh với 1 lít nước lọc và duy trì thói quen này. Nước chanh giúp thanh lọc cơ thể, làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa. Bên cạnh đó, cô cũng chú trọng bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn.

Cô có thể dành 15 phút mỗi ngày để tập thể dục, giúp giảm cân hiệu quả hơn. Nước chanh hỗ trợ Song Hye Kyo giảm cân và có làn da mịn màng, nhưng không nên uống khi đói để tránh tăng acid dạ dày. Tốt nhất là uống nước chanh vào sáng sớm hoặc tối trước khi ngủ, hoặc sau bữa ăn 1,5 đến 2 tiếng để hỗ trợ tiêu hóa. Nhiều cô gái Trung Quốc cũng học theo cách giảm cân đơn giản này từ Song Hye Kyo. Nguồn: Everyday Health, Sohu.

Source: https://afamily.vn/song-hye-kyo-tiet-lo-bi-quyet-giam-can-ngoan-muc-voi-cong-thuc-uong-3-lit-nuoc-chanh-pha-loang-moi-ngay-20190611171355347.chn