Sử dụng tinh dầu trị liệu để "tỏa sáng từ bên trong": Hóa ra không hề đơn giản như chúng ta nghĩ!

Tinh dầu trị liệu, hay còn gọi là Aromatherapy, là phương pháp sử dụng hương thơm để điều trị, có lịch sử phát triển hàng ngàn năm. Từ thế kỷ 18, tinh dầu đã được sử dụng phổ biến tại Pháp để ngăn chặn dịch bệnh. Sang thế kỷ 19, nó trở thành một phương pháp trị liệu toàn diện qua uống, massage và hít thở, lan rộng ở châu Âu. Ngày nay, tinh dầu được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới trong lĩnh vực thẩm mỹ và y tế, đặc biệt tại các Spa. Tại Việt Nam, tinh dầu ngày càng được ưa chuộng như một phương pháp trị liệu hiệu quả cho sức khỏe và sắc đẹp.

Nhiều người xem tinh dầu trị liệu như liệu pháp mùi hương giúp làm đẹp từ bên trong. Thực tế, việc sử dụng tinh dầu rất đơn giản; bạn chỉ cần mua tinh dầu nguyên chất và thực hiện liệu pháp tại nhà. Ở Việt Nam, tinh dầu ngày càng được ưa chuộng. Mỗi loại tinh dầu phù hợp với những thời điểm và tình trạng khác nhau. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, tinh dầu cam chanh có thể giúp bạn tỉnh táo, trong khi tinh dầu cay ấm như đinh hương giúp giảm uể oải. Tinh dầu hoa oải hương giúp thư giãn khi căng thẳng, và bạch đàn, bạc hà tốt cho các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi.

Tinh dầu trị liệu không đơn giản như nhiều người nghĩ. Mỗi loại tinh dầu đã được nghiên cứu kỹ lưỡng để có tác dụng cụ thể với sức khỏe và sắc đẹp. Mặc dù trên thị trường Việt Nam có nhiều loại tinh dầu, việc sử dụng chúng cần thận trọng. PGS.TS Trần Hồng Côn, giảng viên tại Đại học Khoa học Tự nhiên, cho rằng tinh dầu có thể chăm sóc sức khỏe tốt nhưng cần đọc nhãn mác trước khi sử dụng để tránh gây hại. Đặc biệt, các loại tinh dầu chứa psoralen có thể gây phản ứng với tia cực tím, dẫn đến sậm da và viêm da, nhưng cũng có thể dùng để điều trị một số bệnh như vảy nến và bạch biến.

Thuốc chứa psoralen được sử dụng kết hợp với tia cực tím trong liệu pháp ánh sáng để điều trị bạch biến và vảy nến. Tuy nhiên, tiếp xúc quá mức với tia cực tím trong quá trình điều trị có thể gây đỏ và bỏng trên da. PGS.TS Trần Hồng Côn cảnh báo rằng psoralen trong nước hoa có thể gây phát ban khi tiếp xúc với tia cực tím. Cựu đại tá Bùi Hồng Minh lưu ý rằng chất lượng tinh dầu trên thị trường khó kiểm soát, dẫn đến rủi ro trong việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe, mặc dù người bán có thể khẳng định sản phẩm hoàn toàn tự nhiên.

Chúng ta không thể chắc chắn về sự pha trộn của tinh dầu, và gian lận thương mại khó có thể tránh khỏi. Việc sử dụng tinh dầu kém chất lượng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp, thậm chí gây tích tụ độc tố trong cơ thể, dẫn đến bệnh nguy hiểm. Những người quan tâm đến tinh dầu trị liệu cần chú ý đến nguồn gốc, xuất xứ và giấy chứng nhận chất lượng. Người mua nên cẩn trọng với sản phẩm tự sản xuất, vì thị trường này khó quản lý. Ngoài ra, tinh dầu dù chất lượng vẫn có thể gây dị ứng và viêm da, và nồng độ cao có thể gây bỏng.

Trị liệu tinh dầu hiệu quả sẽ thấy kết quả rõ rệt sau 3-6 lần điều trị, do đó các chuyên gia cần phải đạt tiêu chuẩn chuyên nghiệp. Để sử dụng tinh dầu hiệu quả, cần đảm bảo nguồn gốc sản phẩm và nên nhờ đến các chuyên gia để đạt hiệu quả tốt nhất.

Source: https://afamily.vn/dung-tinh-dau-tri-lieu-de-xinh-dep-tu-ben-trong-khong-don-gian-nhu-moi-nguoi-dang-nghi-20181102120816067.chn