Sự thật về việc "quan hệ" nhiều có khiến "vùng kín" trở nên rộng hơn?

Nhiều người nhầm tưởng rằng phụ nữ ít quan hệ tình dục có âm đạo "thắt chặt" và phụ nữ quan hệ nhiều thì âm đạo "nới lỏng". Theo chuyên gia sức khỏe phụ nữ Jennifer Wider, âm đạo có khả năng đàn hồi tốt, co lại và trở về bình thường sau khi quan hệ hoặc sinh con. Chỉ có hai nguyên nhân chính làm thay đổi hình dạng âm đạo: sau khi sinh con và quá trình lão hóa. Sau sinh, cơ âm đạo có thể mất đến sáu tháng để phục hồi, trong khi tuổi tác làm giảm hormone, khiến thành âm đạo mỏng và đàn hồi kém. Tuy nhiên, cơ âm đạo có thể cải thiện qua các bài tập Kegel, phù hợp với mọi độ tuổi.

Bài tập Kegel là phương pháp đơn giản giúp săn chắc và thu hẹp vùng kín. Bạn có thể thực hiện bằng cách giữ chặt âm đạo như khi nhịn tiểu, sau đó thả lỏng và lặp lại trong khoảng 15 phút. Vì động tác dễ thực hiện, bạn có thể tập luyện bất cứ lúc nào rảnh rỗi. Nếu vùng kín cảm thấy nhỏ hơn khi “yêu”, có thể do bạn cần thêm sự kích thích và dạo đầu. Hãy tận hưởng và tạo không khí vui vẻ để cải thiện trải nghiệm. Nếu không thấy hiệu quả, nên đi khám phụ khoa để tìm hiểu nguyên nhân.

Source: https://afamily.vn/su-that-ve-chuyen-quan-he-nhieu-khien-cho-vung-kin-rong-hon-20150706035139229.chn