Tác dụng của nha đam với hội chứng ruột kích thích

Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ cho biết nhựa lá nha đam có màu vàng nâu nằm giữa lớp lá xanh bên ngoài và phần thịt trắng, chứa aloin có tác dụng nhuận tràng. Nước ép nha đam nguyên chất cung cấp dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi và đau bụng. Đặc tính chống viêm của nha đam có thể giúp giảm viêm đường tiêu hóa. Nghiên cứu từ Iran cho thấy nha đam giúp giảm đau bụng và đầy hơi ở người mắc hội chứng này, trong khi nghiên cứu Hàn Quốc xác nhận các sản phẩm nha đam an toàn cho điều trị ngắn hạn. Tuy nhiên, người bị táo bón thường xuyên nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lâu dài. Khi bắt đầu uống nước ép nha đam, nên dùng lượng ít khoảng 240 ml, vì nó chứa hợp chất anthraquinon có tác dụng nhuận tràng.

Ảnh Freepik. Nha đam không chỉ hỗ trợ hội chứng ruột kích thích mà còn có nhiều lợi ích cho tiêu hóa. Nghiên cứu tại Ấn Độ cho thấy nước ép nha đam giúp giảm bệnh loét dạ dày và cải thiện tiêu hóa nhờ chứa vitamin C. Đại học Chulalongkorn Thái Lan cũng phát hiện nha đam có thể làm nhanh lành vết loét miệng, giúp giảm đau đáng kể sau 7 ngày điều trị. Tuy nhiên, nha đam cũng có thể gây tác dụng phụ như đau bụng, tiêu chảy, và dị ứng. Việc dùng chiết xuất nha đam trong 3 tuần đã liên quan đến viêm gan cấp tính. Gel latex từ nha đam được cho là an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước ép nha đam để cải thiện triệu chứng tiêu hóa.