Tại sao phụ nữ trung niên nên trồng ít nhất một khóm cần tây trong nhà?

Rau cần tây là một loại gia vị phổ biến trong bếp của phụ nữ Việt, không chỉ dùng để nấu ăn mà còn kết hợp với các nguyên liệu khác để cải thiện sức khỏe và làm đẹp. Việc trồng cần tây dễ dàng và ít tốn công chăm sóc, cùng với nhiều lợi ích cho sức khỏe, khiến nhiều phụ nữ muốn trồng loại rau này. Cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng, với 100g lá có 6,3g protein, 0,6g lipid, và các khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt. Ngoài ra, cần tây còn chứa tinh dầu và các chất kích thích tố, mang lại hương thơm đặc trưng.

Hạt rau cần tây giúp chống đầy hơi, kích thích bài tiết, tăng lượng nước tiểu và tăng cường ham muốn tình dục. Cần tây cũng giàu canxi, sắt, phốtpho, protein, acid amin, tinh dầu, và vitamin, giúp tăng cảm giác thèm ăn, tuần hoàn máu, miễn dịch và bổ não. Sử dụng cần tây thường xuyên có nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ thận, giảm mỡ máu, phòng ung thư, ổn định thần kinh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm khớp, hạ huyết áp, và duy trì sức khỏe não bộ. Ngoài ra, cần tây còn chứa chất chống oxy hóa giúp tăng độ đàn hồi cho da, là thực phẩm lý tưởng cho phụ nữ trên 30 tuổi.

Cần tây có khả năng loại bỏ độc tố, ngăn ngừa mụn rứng cá và cung cấp vitamin cho cơ thể. Để trị mụn đầu đen, bạn chỉ cần kết hợp 100g cần tây, 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh, xay nhuyễn và đắp mặt 2-3 lần/tuần. Sau khoảng 1 tháng, mụn đầu đen sẽ giảm đáng kể. Ngoài ra, cần tây còn giúp giảm cân nhờ tác dụng lợi tiểu và thải độc. Để trị nám và tàn nhang, bạn có thể ép 1g cần tây, pha với nước cốt chanh và thoa lên da.

Bôi hỗn hợp lên mặt, sau 15 phút rửa sạch và thoa kem dưỡng để da mềm mịn. Thực hiện 2-3 lần/tuần. Ngoài ra, cắt nhỏ lá cần tây, ngâm trong nước sôi 30 phút, dùng nước nguội bôi lên vùng da nám hàng ngày.

Lưu ý khi trồng cần tây: Có thể sử dụng bao nilon, chậu, hoặc đất trống để trồng. Chuẩn bị đất giàu dinh dưỡng, tưới nước thường xuyên vì cần tây ưa ẩm. Thu hoạch sau 100-140 ngày, cắt khi cây cao 30-45cm, cách gốc 3cm.

Bón phân xong, sau khoảng 2 tuần cây sẽ tiếp tục nhú mầm và phát triển.

Source: https://afamily.vn/vi-sao-phu-nu-trung-nien-phai-trong-it-nhat-1-khom-can-tay-trong-nha-20180907091304639.chn