Tất cả thông tin cần biết về cúm trong thời kỳ mang thai

Để bảo vệ bản thân chống lại cảm lạnh, bạn có thể:

• Ăn uống lành mạnh: Tăng cường rau quả tươi và hạt để cung cấp vitamin, đặc biệt là vitamin C.

• Uống đủ nước: Ngoài nước, nên dùng trà thảo dược và nước quả để thải độc và cung cấp vitamin, hạn chế đồ uống có caffeine và đường khi mang thai.

• Nghỉ ngơi: Khi mệt, hãy nghỉ ngơi và giảm căng thẳng.

• Tập thể dục: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và lưu thông máu, đồng thời tránh khói thuốc lá.

Nếu bị cảm lạnh, hãy nghỉ ngơi để giảm triệu chứng như đau họng, ho, nghẹt mũi, và sốt nhẹ.

Uống đủ nước để tránh mất nước. Để khắc phục cảm lạnh, nếu nghẹt mũi, hãy hít hơi nước từ bát nước nóng có vài giọt tinh dầu khuynh diệp, hoặc ngồi trong vòi hoa sen khoảng 10 phút. Để giảm nghẹt mũi khi ngủ, nhỏ tinh dầu khuynh diệp vào khăn giấy và hít. Nếu đau họng, nhấm nháp mật ong và chanh trong nước ấm. Với nhức đầu hoặc sốt, hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng thuốc hạ sốt. Khi bị cúm, triệu chứng có thể bao gồm sốt, đau đầu, mệt mỏi... Nghỉ ngơi và uống đủ nước để hồi phục.

Uống nước ép trái cây giàu vitamin C như nước cam để tăng cường miễn dịch. Bạn có thể dùng paracetamol để hạ sốt và giảm đau nhưng nên hỏi bác sĩ trước. Nếu cảm thấy không khỏe, hãy nằm nghỉ ngơi, tránh để nóng quá và ra mồ hôi. Dù không muốn ăn, cố gắng tiêu thụ thực phẩm bổ dưỡng như trái cây tươi, cháo ấm, sữa ấm.

Thời điểm nên đi khám: Nếu triệu chứng không cải thiện sau vài ngày hoặc có khó thở, bạn cần đi khám để tránh nhiễm trùng thứ cấp. Hệ miễn dịch yếu trong thai kỳ có thể dẫn đến biến chứng nặng từ cảm cúm. Nếu lo ngại về sức khỏe, hãy đi khám ngay.

Cúm thường không ảnh hưởng nghiêm trọng đến bào thai, nhưng sốt cao của mẹ có thể tác động đến em bé. Nhiều loại thuốc kháng sinh an toàn trong thai kỳ, nhưng không phải tất cả đều vậy.

Trước khi sử dụng thuốc, bạn nên thông báo cho bác sĩ biết bạn đang mang thai bao nhiêu tuần. Tiêm phòng cúm trong thời kỳ mang thai là an toàn cho cả mẹ và bé, và không có bằng chứng nào cho thấy việc này gây hại.

Source: https://afamily.vn/tat-tan-tat-nhung-dieu-ve-cum-khi-mang-thai-20140121032430498.chn