Thay bữa sáng bằng ly sinh tố chỉ 15k/ngày, làn da tôi sáng khỏe hơn bao giờ hết!
Nguyên liệu:
Cách làm:
1. Luộc chín khoai lang, bóc vỏ và nghiền nhỏ. Cho sữa chua, sữa nguyên kem, yến mạch và một nửa khoai lang vào máy xay.
2. Xay nhuyễn, đổ 1/3 lượng sinh tố vào ly.
3. Xay nhuyễn phần khoai lang còn lại và đổ vào ly đã chứa sinh tố ở bước 2.
4. Trang trí với một chút yến mạch lên trên.
Thức uống tạo hiệu ứng 2 tầng màu tím đẹp mắt, bổ dưỡng và dễ làm. Có thể dùng sữa tách béo nếu lo ngại béo, hoặc thêm đường nếu thích ngọt. Chúc ngon miệng!
Source: https://afamily.vn/uong-mon-sinh-to-che-bien-chi-khoang-15k-ly-moi-ngay-thay-cho-bua-sang-da-toi-dep-han-len-20190115183228236.chn