Theo lời khuyên từ bác sĩ da liễu, đây là 5 bí quyết "trẻ mãi không già" bạn nên thực hiện trước khi bước qua tuổi 40.

Làn da phụ nữ ngoài 40 tuổi thường xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và chảy xệ, nhưng nếu chăm sóc da đúng cách từ độ tuổi 20-30, tình trạng này có thể được cải thiện. Các bác sĩ da liễu khuyên rằng để duy trì vẻ trẻ trung, nên chú ý đến 5 điểm quan trọng, trong đó vitamin C là một thành phần quan trọng. Vitamin C giúp ngăn ngừa đốm thâm, kích thích sản sinh collagen và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giúp da luôn sáng và săn chắc.

Cách đơn giản nhất để bổ sung chất chống oxy hóa cho da là sử dụng serum vitamin C mỗi sáng, kết hợp với kem chống nắng để bảo vệ và cải thiện làn da. Để ngăn ngừa lão hóa, bạn nên tẩy da chết 2-3 lần mỗi tuần, vì theo bác sĩ da liễu, khi lớn tuổi, da sẽ dày hơn và khó đào thải tế bào chết, khiến da xỉn màu và không đều. Cuối cùng, kem chống nắng là bước thiết yếu trong quy trình dưỡng da hàng ngày, giúp bảo vệ da khỏi lão hóa sớm và ung thư da, bất kể thời tiết.

Đừng chỉ chú trọng đến da mặt; bác sĩ Craig Kraffert khuyên rằng cánh tay, cổ và bàn tay cũng cần được bảo vệ bằng kem chống nắng. Thoa kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp làn da trở nên tươi sáng và mịn màng.

Ngoài ra, việc duy trì thói quen thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày rất quan trọng để bảo vệ độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô ráp và xỉn màu khi tuổi tác tăng. Chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn sẽ giúp cải thiện tình trạng da hiệu quả.

Cuối cùng, thêm retinol vào quy trình chăm sóc da từ tuổi ngoài 20 có thể giúp giảm thiểu nếp nhăn khi bạn bước vào độ tuổi 30-40.

Retinol có thể gây bong tróc da, đẩy mụn và làm da nhạy cảm, nên khi mới sử dụng, bạn nên bắt đầu với tần suất 1-2 lần một tuần và tăng dần nếu da ổn định. Chỉ nên dùng retinol vào buổi tối và nhớ thoa kem chống nắng vào sáng hôm sau. Nguồn: Byrdie.

Source: https://afamily.vn/theo-bac-si-da-lieu-day-chinh-la-5-bi-kip-chong-gia-ban-nen-cham-chi-ap-dung-truoc-khi-cham-nguong-40-tuoi-20190121164228724.chn