Thời điểm lý tưởng trong ngày để phụ nữ uống chanh mật ong, thải độc nội tạng và cải thiện làn da săn chắc rõ rệt.

Chanh mật ong là thức uống thải độc nổi tiếng, được nhiều thế hệ ưa chuộng nhờ vào những lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Nghiên cứu cho thấy nó có khả năng làm tan mỡ, trị mụn và thải độc. Cả chanh và mật ong đều rất bổ dưỡng: mật ong tự nhiên có thể thay thế đường, trị đau dạ dày, ho và bỏng, đồng thời chứa enzym và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng. Chanh, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, là loại quả ít calo, chủ yếu được sử dụng để lấy nước.

Chanh mật ong mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, không chỉ giúp giảm cân mà còn làm đẹp da và giải độc gan hiệu quả. Hai thực phẩm này có tính diệt khuẩn, khi kết hợp tạo thành thức uống giải độc tốt.

Hai thời điểm lý tưởng để uống chanh mật ong nhằm giải độc và làm đẹp da là:

1. Trước bữa sáng: Sau khi ngủ dậy, uống một cốc nước ấm và tiếp theo là chanh mật ong ấm. Thói quen này giúp làm sạch dạ dày, loại bỏ thức ăn không tiêu và chất độc, đồng thời tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ gan giải độc tốt hơn.

Mật ong chứa nhiều enzym, vitamin và khoáng chất, giúp làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn chỉ sau một thời gian ngắn, rất phù hợp cho phụ nữ muốn làm đẹp.

Cần lưu ý rằng nước mật ong tốt nhưng chỉ nên uống tối đa hai cốc mỗi ngày vào sáng và tối, tránh lạm dụng để không làm tăng lượng đường trong máu.

Uống chanh mật ong trước khi ngủ giúp cải thiện giấc ngủ nhờ tryptophan trong mật ong. Thói quen này còn thúc đẩy hô hấp, trao đổi chất của da, giúp da khỏe mạnh và trẻ trung. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ tiêu hóa, bài tiết độc tố và giảm táo bón. Nên uống chanh mật ong trước khi ngủ khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sau khi uống chanh mật ong, không nên đánh răng ngay vì axit chanh có thể hại men răng. Cũng không nên pha mật ong với nước quá nóng để tránh biến chất.

Source: https://afamily.vn/thoi-diem-vang-trong-ngay-neu-phu-nu-tan-dung-de-uong-chanh-mat-ong-se-giup-thai-doc-noi-tang-lam-da-cang-min-ro-ret-20220224235831205.chn