Thời hạn sử dụng của 5 đồ vật mà bạn thường xuyên sử dụng trong cuộc sống hàng ngày.

Bạn là người chú trọng vệ sinh và giữ gìn đồ dùng trong nhà, nhưng việc dọn dẹp không thể loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn. Mỗi vật dụng đều có thời hạn sử dụng, và việc sử dụng chúng quá lâu có thể gây hại cho sức khỏe. Hãy kiểm tra và thay thế những vật dụng hàng ngày khi cần thiết.

Ví dụ, gối nên được thay sau 1 năm sử dụng. Sau thời gian này, vi khuẩn tích tụ từ tóc và dầu cơ thể có thể gây mùi hôi và kích ứng da, dù bạn có giặt gối thường xuyên. Sử dụng gối quá hạn có thể làm tăng nguy cơ dị ứng và các bệnh hô hấp. Vì vậy, hãy thay gối đúng thời hạn để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Đệm: Thời gian thay: 5-10 năm. Một tấm đệm tốt có thể sử dụng đến 9-10 năm, nhưng nên xem xét thay mới sau 5-7 năm theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Mỹ. Nghiên cứu cho thấy người thay đệm sau 5 năm thường có giấc ngủ ngon hơn và ít đau lưng hơn. Thời hạn sử dụng phụ thuộc vào độ bền sản phẩm, vì vậy nếu đệm có dấu hiệu như lò xo không đàn hồi hoặc bạn cảm thấy mệt mỏi khi ngủ, nên thay mới để đảm bảo sức khỏe.

Thớt: Thời gian thay: Khi có vết nứt. Thớt là nơi lý tưởng cho vi khuẩn như E.coli và Salmonella, nhất là khi có vết nứt. Việc chế biến thực phẩm sống có thể làm vi khuẩn và các tác nhân khác bám lên thớt, nên cần thay khi thấy dấu hiệu hư hỏng.

Các yếu tố nguy hại có thể tồn tại lâu trên thớt, ngay cả khi được rửa sạch, và có thể lây nhiễm vào thực phẩm chín, dẫn đến ngộ độc thực phẩm và nguy cơ tử vong. Những vết nứt và khe hở trên thớt là nơi lý tưởng cho vi sinh vật sinh sôi. Do đó, khi thớt có dấu hiệu hư hỏng, cần thay mới ngay.

Về bàn chải đánh răng, Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên thay bàn chải sau 3-4 tháng sử dụng, ngay cả khi lông bàn chải chưa sờn. Nếu sử dụng quá lâu, vi khuẩn có thể bám vào bàn chải và gây ra các bệnh răng miệng.

Khi lông bàn chải bị mòn, khả năng làm sạch và loại bỏ vi khuẩn giảm đáng kể, vì vậy không nên tiết kiệm mà dùng lâu bàn chải cũ. Cũng cần nhớ không dùng chung bàn chải với người khác để tránh lây bệnh.

Kem kháng khuẩn nên được thay sau một năm sử dụng. Mặc dù các kháng sinh trong kem vẫn có thể còn hiệu lực, nhưng sự pha trộn hóa chất có thể gây tác dụng phụ như kích ứng hay dị ứng da. Sử dụng không đúng cách cũng có thể dẫn đến nguy cơ ung thư.

Source: https://afamily.vn/han-su-dung-cua-5-vat-dung-ban-van-dung-hang-ngay-2013080604570497.chn