Thói quen xấu toàn cầu khó từ bỏ: Bạn mắc phải mỗi 4 phút một lần.

Để bảo vệ sức khỏe và giảm nguy cơ lây nhiễm, chúng ta thường thực hiện các biện pháp như rửa tay và giữ khoảng cách xã hội. Tuy nhiên, một yếu tố quan trọng thường bị bỏ qua là thói quen chạm tay vào mặt. Da nguyên vẹn giúp bảo vệ cơ thể khỏi virus, nhưng khi tay bẩn chạm vào mắt, mũi hoặc miệng, nguy cơ nhiễm trùng tăng cao. Một nghiên cứu năm 2008 tại Đại học California, Berkeley cho thấy mỗi người trung bình chạm vào những khu vực này 15,7 lần mỗi giờ, tương đương cứ 4 phút lại chạm vào mặt. Một số người có thể chạm vào lỗ mũi tới 104 lần trong 3 giờ.

Một nghiên cứu năm 2015 tại Đại học New South Wales, Úc, cho thấy 26 sinh viên y khoa chạm vào mặt trung bình 23 lần mỗi giờ trong một bài giảng bốn giờ, với 56 lần chạm vào mắt, mũi và miệng. Nguyên nhân chủ yếu là do sự khó chịu trên khuôn mặt hoặc thói quen vô thức. Tuy bàn tay có thể chứa hàng triệu vi khuẩn và virus, hầu hết đều vô hại, nhưng khi tay bị nhiễm bẩn và chạm vào mặt, nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng lên đáng kể.

Có ba cách chính gây nhiễm trùng khi chạm vào mặt:

1. Lây truyền qua niêm mạc: Chạm vào niêm mạc mũi và các phần khác của khuôn mặt có thể dẫn đến lây nhiễm.

2. Nhiễm trùng vết thương: Nếu có vết thương, mụn hoặc trầy xước trên da, vi sinh vật từ tay có thể gây nhiễm trùng, đặc biệt ở khu vực tam giác chết của mặt, có thể lan lên não.

3. Lây truyền qua đường phân - miệng: Một số vi khuẩn và virus có thể lây qua tiếp xúc với phân.

Để tránh chạm vào mặt, chúng ta cần ý thức về vấn đề này và tự nhắc nhở bản thân, đồng thời rửa tay thường xuyên.

Source: https://afamily.vn/thoi-quen-xau-tren-the-gioi-khong-the-bo-duoc-cu-4-phut-ban-lai-mac-phai-1-lan-20241222195723806.chn