Thưởng thức sữa chua hàng ngày giúp giảm căng thẳng.

Sữa chua ngon giúp tinh thần lạc quan nhờ chứa Lactobacillus Rhamnosus, loại vi khuẩn có khả năng giảm hormone căng thẳng Corticosterone. Nghiên cứu cho thấy học sinh tiêu thụ 250ml sữa chua mỗi ngày trong 6 tuần có lượng bạch cầu tăng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và mang lại cảm giác thư giãn, vui vẻ. Sữa chua không chỉ cung cấp lợi khuẩn mà còn cải thiện tâm trạng khi dùng đều đặn. Ngoài ra, sữa chua làm từ 100% sữa tươi còn giàu protein, canxi và vitamin B, giúp giảm viêm nhiễm và hỗ trợ tiêu hóa, góp phần vào sức khỏe và tinh thần tích cực cho mọi gia đình.

Sữa chua giúp giảm mỡ thừa cho người lớn mà không cần chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Kết hợp sữa chua với thể thao sẽ mang lại sức khỏe cho cả gia đình. Chọn sữa chua từ 100% sữa tươi nguyên chất để giữ dưỡng chất và độ mịn, thơm ngon. Sữa chua này không chỉ ngon mà còn hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Hãy thử sữa chua Love’in Farm từ 100% sữa tươi, với hương vị độc đáo và giá cả hợp lý: 21.000 đồng/lốc cho vị có đường và 23.000 đồng/lốc cho vị nha đam, để thêm khỏe đẹp mỗi ngày.

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/an-sua-chua-moi-ngay-giup-giam-stress-20130507113625805.chn