Tiết lộ 9 kẻ thù trong chuyện phòng the

Khi bạn không còn hứng thú với chuyện tình ái, có thể sức khỏe và tâm lý của bạn đang gặp vấn đề. Những nguyên nhân đơn giản có thể làm mất đi sự hứng khởi trong phòng the. Hiểu rõ 9 kẻ thù của đời sống tình dục giúp duy trì lửa yêu.

Một trong những nguyên nhân chính là làm việc quá sức, khi cuộc sống hiện đại mang lại áp lực lớn, khiến nhiều người mang công việc về phòng ngủ, làm giảm sự tập trung vào bạn tình và dẫn đến sự nguội lạnh trong mối quan hệ.

Ngoài ra, tâm lý căng thẳng, buồn phiền và stress cũng làm mất ham muốn yêu đương, ảnh hưởng đến nội tiết và quá trình sinh sản.

Khi ăn uống không khoa học, có thể dẫn đến khó thụ thai và nguy cơ vô sinh. Chế độ ăn thiếu hoặc thừa chất đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tình dục. Người ăn thừa chất dễ bị béo phì, trong khi người thiếu chất có thể gầy yếu và thiếu sức sống, làm giảm hứng thú và khả năng quan hệ. Đặc biệt, nam giới thiếu vi chất như kẽm và sắt sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Sự xuất hiện của trẻ em cũng gây cản trở cho đời sống vợ chồng, khi không còn thời gian linh hoạt để gần gũi. Các cặp đôi thường phải điều chỉnh kế hoạch khi có con, như gửi trẻ cho ông bà hoặc tận dụng thời gian khi trẻ đi học để có thời gian riêng tư.

Thuốc lá và rượu là nguyên nhân chính làm giảm ham muốn tình dục và hormone giới tính, đồng thời ảnh hưởng đến chức năng sinh dục và có thể gây quái thai. Ít vận động do công việc bận rộn cũng làm cơ thể kém dẻo dai và yếu sức trong chuyện yêu. Mặc đồ chật gây ảnh hưởng đến môi trường sống của tinh trùng, khiến khả năng sinh sản giảm. Cuối cùng, thuốc chữa bệnh như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm và hóa chất có thể làm giảm chất lượng đời sống tình dục.

Nam giới có nguy cơ cao hơn vì hóa chất có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và tổn thương nhiễm sắc thể tinh trùng. Phụ nữ, đặc biệt là những người đã sinh con, thường gặp rào cản tự ti về bản thân. Để có cảm xúc tình dục, bạn cần yêu bản thân và quên đi lo lắng. Chồng bạn sẽ không chê bai ngoại hình vì bạn đã hy sinh nhiều. Hãy chăm sóc bản thân, tập thể dục để cải thiện vóc dáng. Câu hỏi đặt ra là liệu đồ chơi tình dục có nên có mặt trong đời sống ân ái của các cặp đôi hay không.