Tiêu đề mới: "Sự sụt giảm một nửa số lượng tinh trùng ở nam giới trong vài thập kỷ qua: Nguyên nhân nào?"

Bác sĩ tại Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội đang điều trị cho bệnh nhân. Một nghiên cứu trên tạp chí Human Reproductive Update cho biết mật độ tinh trùng trung bình ở nam giới toàn cầu đã giảm từ 101,2 triệu xuống còn 49 triệu trong giai đoạn 1973-2018, giảm 62,3%. Các chuyên gia cảnh báo tình trạng này có thể dẫn đến khủng hoảng sinh sản. Bác sĩ Đinh Hữu Việt cho rằng nguyên nhân suy giảm tinh trùng bao gồm căng thẳng, áp lực cuộc sống, sử dụng chất kích thích, béo phì và lạm dụng thủ dâm. Stress không gây vô sinh nhưng có thể làm khó khăn quá trình thụ thai do ảnh hưởng đến vùng não điều khiển các chức năng cơ thể.

Stress và căng thẳng có thể làm giảm hormone testosterone ở nam giới, dẫn đến giảm hứng thú và tần suất quan hệ tình dục, từ đó giảm khả năng thụ thai. Lạm dụng thủ dâm và quan hệ tình dục bừa bãi có thể gây lãnh cảm và rối loạn xuất tinh. Ngoài ra, việc hút thuốc và uống rượu có thể làm giảm sức khỏe và chất lượng tinh trùng, tăng nguy cơ rối loạn cương. Nghiên cứu cho thấy nam giới hút hơn 20 điếu thuốc mỗi ngày có nguy cơ rối loạn cương cao gấp 1,5 lần so với người không hút. Sau một năm bỏ thuốc, 25% người hút thuốc nhận thấy cải thiện khả năng cương cứng do giảm tổn thương mao mạch.

Theo ThS - bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, trưởng khoa nam học tại Bệnh viện Nam học hiếm muộn Việt Bỉ, nhiều nam giới trẻ tuổi có chất lượng tinh trùng kém, trong khi nhóm từ 30-40 tuổi thường có chất lượng tốt hơn. Số lượng tinh trùng ít không đồng nghĩa với vô sinh, nhưng khả năng thụ thai tự nhiên sẽ giảm. Nếu tinh trùng quá ít hoặc yếu, bác sĩ có thể áp dụng các phương pháp như bơm tinh trùng hoặc thụ tinh trong ống nghiệm. Các nguyên nhân gây tinh trùng ít có thể bao gồm bệnh lý, stress, chấn thương, tiếp xúc hóa chất độc hại, và lối sống không lành mạnh như hút thuốc hay béo phì.

Hiện nay, nguyên nhân chính gây suy giảm tinh trùng ở nam giới là do căng thẳng và rối loạn nội tiết. Bác sĩ Mạnh khuyến cáo nam giới nên thay đổi lối sống lành mạnh, tập thể dục và cải thiện chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là những người trong độ tuổi sinh đẻ. Về việc sử dụng điện thoại, bác sĩ cho biết sóng điện từ có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, nhưng chưa có nghiên cứu cụ thể. Nam giới nên tránh để điện thoại gần tinh hoàn và không đặt gần máy tính nóng. Bác sĩ Đinh Hữu Việt cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây và rau quả để hỗ trợ sản xuất tinh trùng khỏe mạnh.

Nghiên cứu cho thấy số lượng tinh trùng toàn cầu giảm 62,3%. Nam giới làm việc quá sức, ăn uống không điều độ, và lạm dụng bia, rượu, thuốc lá, cùng với ít vận động có nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, cao huyết áp, đái tháo đường, và suy giảm khả năng sinh lý. Nam giới cũng bị ảnh hưởng bởi môi trường hóa chất độc hại. Do đó, cần giảm căng thẳng, sống tích cực, tập thể dục 15-30 phút mỗi ngày, tránh chất kích thích, và duy trì lối sống tình dục lành mạnh và chung thủy để bảo vệ sức khỏe sinh lý.

Source: https://afamily.vn/tinh-trung-nam-gioi-giam-mot-nua-trong-may-muoi-nam-qua-thu-pham-20221125105151536.chn