Tránh xa 9 loại thực phẩm này nếu bạn muốn có một buổi "yêu" thăng hoa tối nay.

Dưới đây là 9 loại thực phẩm nên tránh trước khi quan hệ:

1. Sản phẩm sữa: Gây khó tiêu hóa và cảm giác đầy bụng, cản trở sự thoải mái khi giao ban.

2. Nước ngọt: Đồ uống có ga khiến bụng phình to và khó chịu.

3. Bột mì trắng: Tăng nhanh lượng đường trong máu rồi giảm đột ngột, gây mệt mỏi và giảm testosterone, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

4. Thịt đỏ: Mệt mỏi là yếu tố ảnh hưởng lớn đến ham muốn tình dục. Thịt đỏ chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol, gây khó tiêu, sụt giảm năng lượng và cản trở lưu thông, dẫn đến mệt mỏi, ảnh hưởng đến đời sống tình dục.

5. Các loại đậu: Khi vi khuẩn trong cơ thể tương tác với chất xơ trong đậu, sẽ sản xuất lưu huỳnh, gây đầy hơi, khiến chuyện ấy trở nên không thoải mái.

6. Đồ uống chứa caffeine: Caffeine có tính lợi tiểu và axit cao, có thể dẫn đến hơi thở hôi và làm bạn bồn chồn, ảnh hưởng đến tâm trạng và khả năng thăng hoa.

7. Các loại rau họ cải: Rau như bông cải xanh và rau bina làm giảm khả năng hấp thụ kẽm và gây chướng bụng do sản xuất khí methane.

Những yếu tố này có thể khiến bạn không thoải mái trên giường, theo Shemek.

8. Bạc hà: Mặc dù giúp thơm miệng, bạc hà lại là chất chống kích thích tình dục và có thể làm giảm testosterone ở nam giới.

9. Rượu: Uống rượu có thể gây mất nước, giảm độ nhạy cảm và ức chế thần kinh, dẫn đến quyết định sai lầm. Vì vậy, không nên tiêu thụ trước khi quan hệ.

(Nguồn: Shape)

Source: https://afamily.vn/noi-khong-voi-9-loai-thuc-pham-neu-muon-lam-chuyen-ay-toi-nay-20150327050651946.chn