Trẻ còi xương có phải do thiếu canxi? Cha mẹ cần bổ sung như thế nào để bảo vệ sức khỏe của con?

Trước khi bổ sung thực phẩm chức năng cho con, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về sức khỏe của bé. Nhiều phụ huynh nhầm lẫn rằng trẻ còi xương, ngủ kém hay chậm phát triển là do thiếu canxi, nên tự ý mua canxi cho trẻ. Thực tế, còi xương chủ yếu do thiếu vitamin D, đặc biệt là vitamin D3, chứ không hoàn toàn do thiếu canxi. Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi vào xương. Nếu thiếu vitamin D, canxi không thể được cơ thể hấp thụ hiệu quả.

Vitamin D cùng với hormone tuyến cận giáp và calcitonin điều chỉnh nồng độ canxi và phospho trong máu, đảm bảo quá trình tạo xương và các chức năng sinh lý khác hoạt động hiệu quả. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến còi xương ở trẻ do không hấp thụ đủ canxi. Vitamin D cũng giúp tái hấp thụ canxi từ thận, hỗ trợ sự phát triển chiều cao ở trẻ. Cung cấp đủ vitamin D và canxi là cần thiết để xương chắc khỏe. Việc bổ sung canxi phải đi đôi với vitamin D; nếu chỉ tăng cường canxi mà thiếu vitamin D, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, như bệnh thận do dư thừa canxi.

Dấu hiệu cho thấy trẻ thừa canxi bao gồm:

Táo bón: Thừa canxi có thể gây táo bón, đầy bụng, tiêu hóa kém, và giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng.

Khát nước và đi tiểu nhiều: Canxi dư thừa làm thận hoạt động nhiều hơn, khiến trẻ khát nước và đi tiểu liên tục, dẫn đến mất nước và giảm kali trong máu.