Trời lạnh làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim

Miền Bắc đang đón đợt không khí lạnh đầu tiên của năm, với nhiệt độ vùng núi xuống dưới 10 độ và Hà Nội là 14 độ, theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia. Thời tiết lạnh làm gia tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim, với số ca tăng 20-30% từ tháng 11/2023 đến tháng 2/2024. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể phản ứng bằng cách co mạch máu và tăng huyết áp, dẫn đến nguy cơ tắc mạch. Một trường hợp điển hình là ông Thắng, 56 tuổi, có tiền sử tăng huyết áp, đã bị đột quỵ khi tập thể dục ngoài trời trong thời tiết lạnh. Nhiều người cao tuổi cũng chủ quan không theo dõi huyết áp, dẫn đến tình trạng nguy hiểm khi chuyển từ môi trường ấm sang lạnh.

Vận động gắng sức không hợp lý vào buổi sáng có thể dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim, cảnh báo từ phó giáo sư Yến. Đột quỵ và nhồi máu cơ tim có thể xảy ra với bất kỳ ai, kể cả người trẻ. Cần ngủ đủ giấc, chờ cơ thể tỉnh táo và khởi động nhẹ trước khi tập thể dục. Tránh tập ngoài trời khi huyết áp cao hoặc rét đậm, và người bệnh cao huyết áp cần theo dõi huyết áp và uống thuốc theo chỉ định. Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để tầm soát các yếu tố nguy cơ. Biện pháp phòng ngừa bao gồm tăng cường vận động, chế độ ăn ít muối và dầu mỡ, cùng với việc bỏ thuốc lá và hạn chế bia rượu. Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật toàn cầu, với khoảng 12,2 triệu ca mới mỗi năm. Việt Nam có tỷ lệ đột quỵ cao, với hơn 200.000 ca mỗi năm. Bệnh tim mạch cũng là nguyên nhân tử vong hàng đầu, với 17,9 triệu ca vào năm 2019.