Trước khi nấu cơm, hãy sử dụng nguyên liệu này làm "vũ khí" chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất và có thể được sử dụng để chữa bệnh cũng như làm đẹp. Sau khi vo gạo, nhiều gia đình thường vứt nước này đi mà không biết rằng nó chứa tinh bột, chất chống oxy hóa và các vitamin B, C, E. Nước vo gạo đã được người Nhật Bản sử dụng từ lâu như một phương pháp làm đẹp cho da và tóc, và sau đó được áp dụng ở nhiều quốc gia khác như Trung Quốc, Hàn Quốc và Việt Nam.

Nước vo gạo không chỉ được sử dụng làm đẹp cho làn da và tóc nhờ vào các thành phần tự nhiên an toàn, mà còn có nhiều công dụng chữa bệnh hữu ích. Lương y Bùi Hồng Minh cho biết, nước vo gạo có thể hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, cao máu, phòng ngừa bệnh Alzheimer, giảm thân nhiệt và tốt cho hệ tiêu hóa. Nó cũng có thể được dùng để rửa mặt, giúp da mịn màng và hồng hào. Tuy nhiên, cần đảm bảo gạo sạch, tránh gạo nhiễm hóa chất hay không rõ nguồn gốc. Để chữa bệnh và làm đẹp, nước vo gạo có thể được dùng kết hợp với bột gạo tẻ để điều trị giời leo.

Trị ho: Lấy một nắm rau diếp cá và một chén nước vo gạo, xay rau diếp cá và lọc lấy nước cốt. Trộn nước rau diếp cá với nước vo gạo, nấu sôi khoảng 10 phút. Để nguội còn âm ấm, chia thành 3 phần uống sau bữa ăn khoảng 60 phút, thực hiện đều đặn đến khi hết ho. Nước vo gạo cũng có thể dùng để rửa mặt hoặc tắm giúp ngăn lão hóa và làm da khỏe đẹp.

Chữa hôi miệng: Đun sôi nước vo gạo khoảng 2 phút, thêm 1 thìa muối hòa tan, sử dụng để súc miệng 2 lần/ngày, sáng và tối. Ngoài ra, có thể dùng nước vo gạo lắng đọng để đánh răng, giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng.

Tăng cường năng lượng: Bỏ 2 nước vo gạo đầu và dùng nước vo gạo thứ 3, nấu đến khi sôi và hơi đặc lại.

Sau khi ngâm trong nước vo gạo khoảng 1 buổi, cần xả sạch trước khi luộc hoặc hấp các loại thực phẩm như sắn, ốc, sò để phòng ngừa ngộ độc. Nước vo gạo cũng rất có lợi cho làm đẹp da, giúp ngăn ngừa lão hóa nhờ chứa vitamin B, tẩy tế bào chết và kích thích lưu thông máu. Tuy nhiên, cần sử dụng nước vo gạo ngay hoặc trong thời gian ngắn sau khi vo, tránh để qua đêm do nguy cơ hỏng và mất tác dụng. Trước khi vo gạo, nên rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn.

Sau đó, thêm nước sạch để vo gạo và sử dụng nước đó.

Source: https://afamily.vn/truoc-khi-nau-com-hay-tan-dung-thu-nay-de-lam-vu-khi-chua-benh-duong-nhan-20210315151814683.chn