Uống một ly sinh tố này mỗi ngày giúp da sáng mịn và vòng eo thon gọn!

Nguyên liệu:

• 1 quả bơ chín

• 1 quả chuối chín đông lạnh

• 200g sữa chua

• 1g bột trà xanh matcha

• ½ quả dưa chuột

• 3 quả nhãn

• 9 quả việt quất

• Một ít ngũ cốc ăn liền

Cách làm:

1. Cho chuối đông lạnh vào máy xay.

2. Tách lấy thịt bơ, cho vào máy xay cùng chuối.

3. Thêm sữa chua và bột trà xanh, xay nhuyễn.

4. Đổ sinh tố ra bát, thêm dưa chuột thái lát, nhãn, việt quất và ngũ cốc lên trên.

Thành phẩm:

Món sinh tố trái cây màu xanh đẹp mắt, giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, rất tốt cho chế độ ăn kiêng. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/moi-ngay-an-1-ly-sinh-to-nay-thi-khong-chi-da-trang-min-ma-vong-eo-con-giam-dang-ke-20200329175005541.chn