Vấn đề về ngực ở phụ nữ sau tuổi 30

Chào bác sĩ, tôi nghe nói phụ nữ ở tuổi 30 bắt đầu đối mặt với nguy cơ lão hóa. Không biết điều này có đúng không? Tôi 28 tuổi và lo lắng về sự thay đổi số đo các vòng khi bước sang tuổi 30, đặc biệt là vòng 1. Tôi có thể kiểm soát cân nặng và vòng 2 nhưng không biết cách bảo vệ vòng 1. Mong bác sĩ giải thích giúp tôi về những thay đổi ở ngực phụ nữ sau tuổi 30 và cách hạn chế những thay đổi tiêu cực. Cảm ơn bác sĩ!

Mai Anh

BS. Hoa Hồng tư vấn: Mai Anh thân mến, số đo các vòng luôn là mối quan tâm của phụ nữ, phản ánh vẻ đẹp và sức khỏe, nhưng không phải ai cũng giữ được số đo lý tưởng theo thời gian.

Khi bước vào tuổi 30, vòng 1 của phụ nữ bắt đầu có những thay đổi do sự thoái hóa collagen và suy giảm estrogen, dẫn đến mất tính đàn hồi và chảy xệ. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng vòng 1 nhão bao gồm sự phát triển của các ống dẫn sữa, cho con bú không đúng cách, vận động mạnh không có áo lót phù hợp, và việc ép chặt ngực trong thời gian dài. Chăm sóc chu đáo cho vòng 1 là rất quan trọng để tránh những thay đổi tiêu cực này.

Sau tuổi 30, estrogen và collagen giảm, gây nguy cơ vòng 1 teo nhỏ, đặc biệt sau khi sinh. Để giữ gìn sức khỏe và vẻ đẹp, chị em nên duy trì thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Tránh ăn kiêng khắc nghiệt, thay vào đó nên giảm chất béo động vật và tăng cường ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh, dầu ô-liu, trái cây, cùng thực phẩm giàu vitamin B và E để cải thiện độ đàn hồi của da. Tập thể dục, bơi lội và chọn áo ngực phù hợp cũng giúp duy trì vẻ đẹp vòng 1. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và trẻ trung! Nếu có thắc mắc về sức khỏe tâm sinh lý, hãy gửi email đến chúng tôi.

Nhiều người đã phải nhập viện vì bỏng sau khi sử dụng kem nở ngực.