10 Hiểu Lầm Phổ Biến Về Kinh Nguyệt Của Phụ Nữ

Ngộ nhận 1: Chu kỳ kinh nguyệt cố định. Thực tế, chu kỳ bình thường dao động từ 21-35 ngày, kéo dài 2-7 ngày và lượng máu từ 30-50 ml. Nếu chu kỳ nằm trong giới hạn này, sức khỏe kinh nguyệt là bình thường.

Ngộ nhận 2: Ăn đồ ngọt chữa đau bụng kinh. Thực tế, ăn nhiều đồ ngọt không giúp giảm đau mà có thể làm tăng sự khó chịu do mất ổn định lượng đường trong máu.

Ngộ nhận 3: Đau bụng kinh sẽ hết sau khi kết hôn. Mặc dù một số phụ nữ có thể cảm thấy giảm triệu chứng sau khi mang thai, nhưng không phải ai cũng có trải nghiệm đó.

Ngộ nhận 4: Quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt kích thích hoạt động nữ giới. Thực tế, điều này có thể làm tăng cường độ đau bụng kinh và xung huyết vùng chậu.

Quan hệ trong thời gian hành kinh có thể dễ gây viêm nhiễm và tổn thương hệ sinh sản.

Ngộ nhận 5: Kinh nguyệt ngắn 3 ngày không ảnh hưởng đến khả năng làm mẹ. Chu kỳ từ 2-7 ngày là bình thường, miễn là đều đặn.

Ngộ nhận 6: Mẹ và con gái có cảm giác tương tự trong kỳ kinh nguyệt. Tuổi có kinh nguyệt có thể di truyền, nhưng không phải triệu chứng đau bụng.

Ngộ nhận 7: Máu đen và cục máu đông không nhất thiết báo hiệu bệnh phụ khoa. Cục máu đông có thể do ít vận động, khiến máu cô đặc.

Ngộ nhận 8: Tăng thân nhiệt có thể giảm khó chịu sinh lý nhưng không hiệu quả cho tất cả phụ nữ.

Ngộ nhận 9: Sử dụng thuốc giảm đau dài hạn có thể gây hại cho sức khỏe, trừ khi gặp phải đau bụng kinh thứ cấp nghiêm trọng.

Ngộ nhận 10: Bạn vẫn có thể tập thể dục nhẹ nhàng trong kỳ kinh nguyệt, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và ngăn ngừa cục máu đông.

Source: https://afamily.vn/10-ngo-nhan-sai-lam-ve-kinh-nguyet-cua-phu-nu-20120223104815867.chn