13 thói quen xấu "kìm hãm" bản thân mà phụ nữ, đặc biệt là chị em công sở, thường gặp phải

Nghiện điện thoại, mạng xã hội, shopping, lười vận động nhưng lại thích ăn uống, dậy muộn nhưng thức khuya... là những thói quen phổ biến mà nhiều phụ nữ hiện đại mắc phải. Dù biết những thói quen này có hại cho sức khỏe, sắc đẹp và chất lượng cuộc sống, nhưng ít người đủ quyết tâm để thay đổi. Thực tế, phụ nữ thường duy trì ít nhất 13 thói quen xấu hàng ngày. Nhiều người không muốn cải thiện bản thân và ngại thay đổi, dẫn đến tình trạng dậm chân tại chỗ. Bạn có phải là người luôn dán mắt vào smartphone, từ sáng đến tối, thậm chí trong những lúc riêng tư nhất không?

Điện thoại trở thành vật bất ly thân, khiến ta thường xuyên lướt Facebook, Instagram, và thức khuya dù đã quyết tâm đi ngủ sớm. Hệ quả là dậy muộn, bỏ bữa sáng, lười ăn uống lành mạnh và thường xuyên gọi đồ ăn vặt. Căn bệnh khó chữa này đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ, nhất là dân công sở. Mặc dù đăng ký tập gym với quyết tâm, nhưng chỉ sau 1-2 hôm lại chán nản và bỏ cuộc.

Không có người đi cùng thật chán, nên quyết định nghỉ tập để ở nhà ngủ cho sướng! Dù có cốc nước gần bên nhưng chỉ uống vài hớp trong ngày. Khi thiếu nước, mệt mỏi và da xỉn màu, đừng hỏi tại sao nhé! Lãnh lương chỉ nghĩ đến bữa ăn no, rồi cả tháng ăn mì tôm. Dù tiêu tiền mua sắm qua mạng liên tục, vẫn cảm thấy thiếu thốn. Phụ nữ thường thích shopping, nhưng mua xong lại chán và vẫn kêu không có gì để mặc. Luôn nhìn mọi chuyện theo hướng tiêu cực, từ thời tiết đến công việc và các mối quan hệ. Tâm thái quyết định vận mệnh, hãy nhớ điều này nhé! Nhạy cảm là bản năng của phụ nữ, nhưng đôi khi không phải điều tốt.

Đừng quá chú ý đến suy nghĩ của người khác về mình; một ánh mắt hay nụ cười cũng có thể làm bạn lo lắng suốt ngày. Bạn thường ngại từ chối hay gây phiền phức, dẫn đến việc ôm đồm công việc, dù biết là thiệt thòi. Điều này không được đàn ông đánh giá cao. Bạn dễ so sánh bản thân với người khác, nhưng lại không cố gắng cải thiện, chỉ biết ủ rũ. Hơn nữa, việc lãng quên ngoại ngữ có thể khiến bạn mất cơ hội thăng tiến và thấy ghen tị với đồng nghiệp. Hãy nhận ra giá trị của việc học ngoại ngữ để không bỏ lỡ cơ hội.

Source: https://afamily.vn/13-thoi-quen-xau-tu-bop-chet-chinh-minh-ma-phu-nu-ai-cung-mac-dac-biet-la-hoi-chi-em-cong-so-20190603033816754.chn