"13 thực phẩm giúp bạn duy trì tâm trạng vui vẻ mỗi ngày"

Căng thẳng và stress là điều không ai mong muốn, nhưng đôi khi chúng ta không thể kiểm soát cảm xúc của mình. Thay vì chỉ tìm kiếm niềm vui từ những điều tích cực xung quanh, việc kiểm soát tâm trạng của bản thân mới là điều quan trọng. Giữ tâm trạng tích cực sẽ giúp bạn giảm thiểu căng thẳng và lo lắng, ngay cả khi đối mặt với khó khăn. Một trong những cách hiệu quả là thưởng thức 13 loại thực phẩm dưới đây, không chỉ ngon mà còn có lợi cho tâm trạng của bạn.

Source: https://afamily.vn/neu-an-13-thuc-pham-nay-ban-se-luon-vui-ve-moi-ngay-20160124010756901.chn