3 phương pháp sử dụng lá tía tô để làm đẹp từ bên trong ra bên ngoài cho chị em phụ nữ.

Theo cựu đại tá Bùi Hồng Minh, nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, tía tô có tính ấm, vị cay và không độc. Đây không chỉ là rau thơm phổ biến mà còn là vị thuốc hữu ích trong việc trị cảm mạo và ho có đờm. Tía tô giàu vitamin A, C, canxi, sắt và photpho, giúp món ăn thêm hấp dẫn và có tác dụng chữa bệnh tốt. Ngoài ra, phụ nữ cũng nhận thấy cải thiện về làn da và vóc dáng khi sử dụng đúng cách. Một cách đơn giản để làm đẹp là xông mặt bằng lá tía tô: chỉ cần rửa sạch lá, thêm muối và đun sôi, rồi vắt thêm chanh. Tuy nhiên, cần thận trọng khi xông mặt để tránh phản tác dụng.

Sau khi xông mặt, làn da sẽ trở nên căng mướt và khỏe mạnh, nhưng chỉ nên thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để tránh lỗ chân lông to và da sần sùi. Lạm dụng xông mặt bằng lá tía tô hàng ngày không đem lại lợi ích lâu dài. Ngoài ra, uống nước lá tía tô cũng trở thành xu hướng yêu thích hiện nay. Chỉ cần nấu lá tía tô với nước trong 3-5 phút, thêm mật ong hoặc đường phèn để tăng hương vị, bạn sẽ có thức uống giúp làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu uống trước bữa ăn.

Đối với chị em bị nám và tàn nhang, nước lá tía tô có thể giúp giảm sắc tố hiệu quả. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều, mỗi lần chỉ nên uống khoảng 300ml trước bữa ăn 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất. Sau 7 ngày sử dụng, cần ngừng 1 tuần mới dùng lại, và nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng lâu dài. Trẻ em và phụ nữ mang thai cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Ngoài ra, có thể đun sôi lá tía tô để tắm, giúp kháng khuẩn, làm sáng da và giảm mụn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng lá tía tô có thể gây dị ứng cho một số người khi tiếp xúc trực tiếp với da.

Chuyên gia khuyên nên thử nghiệm dị ứng với lá tía tô trước khi tắm. Nếu da nhạy cảm, nước lá tía tô có thể gây dị ứng, mẩn đỏ. Hãy bôi một ít nước lá tía tô vào phía trong cánh tay; nếu không có phản ứng bất thường, bạn có thể tắm lâu dài mà không lo tác dụng phụ.

Source: https://afamily.vn/3-cach-dung-la-tia-to-giup-chi-em-dep-tu-trong-ra-ngoai-20230306112924828.chn