4 lý do bất ngờ khiến tóc bạn bạc sớm mà bạn chưa từng nghĩ đến

Nguyên nhân gây bạc tóc rất đa dạng, chủ yếu do chân tóc ngừng sản xuất melanin, dẫn đến thay đổi màu tóc. Ngoài di truyền, các yếu tố khác như cơ địa, thiếu vitamin (đặc biệt là B12 và E), căng thẳng, vấn đề tuyến giáp, hút thuốc và một số bệnh lý cũng góp phần gây bạc tóc sớm. Màu sắc tóc phụ thuộc vào sắc tố melanin, và khi quá trình sản xuất sắc tố này bị rối loạn, tóc sẽ bạc. Một số bệnh như thiếu máu ác tính và hội chứng Werner cũng có thể dẫn đến tình trạng này.

Bạn nên bổ sung vitamin theo chỉ định của bác sĩ khi thiếu hụt. Tóc bạc thường gắn liền với tuổi già, nhưng cũng có thể xuất hiện ở người trẻ do nhiều nguyên nhân ít ai nghĩ đến. Một trong những nguyên nhân là vấn đề ở tuyến giáp (suy giáp hoặc cường giáp), làm ảnh hưởng đến sản xuất hormone, dẫn đến tóc bạc sớm và tình trạng tóc khô, dễ gãy. Căng thẳng cũng là nguyên nhân gây bạc tóc, do ảnh hưởng đến dinh dưỡng và sự phát triển của tóc, khiến tóc nhanh lão hóa. Màu đen của tóc thường phản ánh sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái.

Hiện nay, có nhiều cách khắc phục tóc bạc sớm, nhưng nhiều người chọn nhuộm tóc để che dấu. Tuy nhiên, hóa chất trong thuốc nhuộm có thể làm tóc bạc nhanh hơn. Nếu chỉ có vài sợi tóc bạc, tốt nhất là nên nhổ chúng thay vì nhuộm. Bên cạnh đó, hãy bổ sung vitamin và khoáng chất như A, C, E, B5, riboflavin và axit folic để tóc khỏe mạnh hơn. Nguồn Health.

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/4-nguyen-nhan-khien-toc-bac-som-ma-ban-khong-he-nghi-toi-2015011711487466.chn