4 thói quen buổi sáng phổ biến có hại cho làn da mà nhiều người không lường trước được

Dù bạn đã chăm sóc da kỹ lưỡng, bạn vẫn gặp tình trạng mụn và thâm xỉn. Điều này có thể do một số thói quen xấu vào buổi sáng. Hãy kiểm tra xem bạn có mắc phải các sai lầm dưới đây không để điều chỉnh ngay nhé!

1. Tắm lâu vào buổi sáng: Thói quen tắm lâu vào sáng sớm, nhất là trong thời tiết lạnh, có thể gây hại cho sức khỏe và làm lão hóa da sớm. Nước nóng làm mất độ ẩm, khiến da khô và thô ráp. Rửa mặt dưới vòi hoa sen cũng dễ làm tổn thương mao mạch trên mặt.

2. Uống cà phê trước khi ăn sáng: Uống cà phê trước bữa sáng là thói quen phổ biến nhưng không tốt cho làn da, có thể gây hại cho cơ thể mà bạn không nhận ra.

Cà phê là chất lợi tiểu mạnh, có thể gây mất nước nhẹ, làm cho độc tố khó thoát ra và khiến da dễ hình thành nếp nhăn sớm.

Ngoài ra, kem chống nắng không chỉ cần thoa khi ra ngoài mà cũng nên dùng khi ở trong nhà để ngăn ngừa lão hóa da, vì cửa kính không hoàn toàn chặn được tia UVA có hại.

Cuối cùng, nếu bạn thấy mặt bóng dầu khi thức dậy, có thể là do cơ thể thiếu nước, khiến da tiết nhiều bã nhờn hơn. Nhiều người thường dùng sữa rửa mặt để khắc phục tình trạng này.

Việc chà mạnh tay khi rửa mặt với sữa rửa mặt có thể làm da bị tổn thương. Thay vào đó, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm nhẹ và thoa kem dưỡng ẩm sau khi thấm khô da. Nguồn: Brightside.

Source: https://afamily.vn/4-thoi-quen-buoi-sang-co-the-gay-hai-cho-lan-da-nhung-dang-tiec-nhieu-nguoi-van-vo-tu-lam-20211124094922013.chn