4 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng có thể dẫn đến ung thư vú

1. Nhiều phụ nữ, đặc biệt trên 40 tuổi, tự ý dùng thuốc thay thế nội tiết để kéo dài tuổi thanh xuân và cải thiện chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, bác sĩ Nguyễn Thị Tân Sinh cảnh báo rằng việc sử dụng thuốc này cần có chỉ định của bác sĩ và chỉ trong thời gian nhất định để tránh nguy cơ ung thư vú.

2. Những người làm việc ban đêm, như công nhân hoặc nhân viên y tế, có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn do ảnh hưởng đến cơ chế sinh học tự nhiên của cơ thể, cần có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo tế bào.

Khi làm việc, ánh sáng chiếu vào có thể làm tăng sự biến đổi tế bào dẫn đến ung thư. Nhiều phụ nữ bôi kem chống nắng quá mức để tránh ung thư da, nhưng điều này có thể gây thiếu vitamin D và tăng nguy cơ ung thư vú. Mặc dù việc làm đẹp là quyền của họ, nhưng khi sử dụng hóa mỹ phẩm và thuốc nhuộm tóc, cần chọn lọc kỹ lưỡng, vì hóa chất tạo mùi thơm có thể chứa các benzen vòng gây ung thư. Thói quen ăn nhanh và ít vận động dẫn đến béo phì cũng là yếu tố nguy cơ cao, vì estrogen từ mô mỡ có thể kích thích tế bào vú phát triển thành ung thư.

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc tập thể thao 4-7 giờ mỗi tuần có thể giảm nguy cơ ung thư vú ở những người có nguy cơ cao, kể cả những người đã từng mắc bệnh. Các bài tập đơn giản như đi bộ cũng có tác dụng. Nguyên nhân gây ung thư vú bao gồm tuổi tác, không sinh con hoặc sinh muộn, không cho con bú, và tiền sử gia đình. Hiện nay, ung thư vú vẫn là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Việt Nam. Phát hiện bệnh ở giai đoạn I và II có khả năng chữa khỏi lên tới 90%, trong khi giai đoạn III và IV chỉ còn 20%. Do đó, phụ nữ cần chủ động phát hiện sớm qua tự khám vú, chụp X-quang, siêu âm, và xét nghiệm gen BRCA1, BRCA2, p53, đặc biệt sau tuổi 35.

Để duy trì sức khỏe, cần giữ cân nặng hợp lý, hoạt động thể chất, chế độ ăn lành mạnh và hạn chế đồ uống có cồn. PGS - TS Đoàn Hữu Nghị cho biết, phác đồ kết hợp 5 phương pháp (phẫu thuật, xạ trị, hóa trị, nội tiết, điều trị đích) có thể chữa khỏi 50-85% ca bệnh ở mọi giai đoạn. Phát hiện sớm giúp bảo tồn vú, cải thiện quá trình điều trị và nâng cao chất lượng sống cho bệnh nhân.

Source: https://afamily.vn/4-thoi-quen-tuong-vo-hai-co-the-gay-ung-thu-vu-20150818025628584.chn